Bağımlılık ve İşlevsiz Aile Özellikleri

22 yıllık bir RN olarak, şimdi tıbbi konular ve yeni tıbbi gelişmeler hakkında yazıyorum. Diyet, egzersiz, tedavi ve yaşam tarzı önemlidir.

karşılıklı bağımlılık-ve-işlevsiz-aile-özellikleri

Bağımlılık Nedir?

Bağımlılık ('ilişki bağımlılığı' olarak da bilinir), başka bir kişiye yapışmaktan çok daha fazlası olan öğrenilmiş bir davranıştır. Genellikle bir nesilden diğerine aktarılır. Bu davranış, bir kişinin sağlıklı ve karşılıklı olarak tatmin edici bir ilişki sürdürme yeteneğini etkiler.

Sıklıkla duygusal olarak yıkıcı ve/veya taciz edicidir ve düşük benlik saygısına neden olur. Herkesin kendinden şüphe duyduğu ve belirsiz olduğu anlar vardır, ancak bu düşünceler sizi mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmekten alıkoyacak kadar sık geldiğinde, biraz yardım almanın zamanı gelmiş olabilir.

Bağımlı kişi genellikle tüm hayatını başka bir bireyi (sağlayıcıyı) memnun etmek için planlar. Bağımlı kişi, ihtiyaç duyulması gereken diğer kişiye ihtiyaç duyar. Bu döngüsel ilişki, uzmanların karşılıklı bağımlılık “döngüsü”ne atıfta bulunduklarında tam olarak kastettikleri şeydir.

Bağımlılık Bozukluğu

Bu bozukluk, yaklaşık on yıl önce alkolik ailelerinde kişiler arası ilişkilerin incelenmesi sırasında tespit edildi. Bu davranış, bu tür davranışları sergileyen aile üyelerini izleyerek ve taklit ederek öğrenilir.

Bu bozukluk bir eşi, kardeşi, ebeveyni, arkadaşı ve hatta bir iş arkadaşını etkileyebilir. Bu bozukluğun paterni, kronik veya akıl hastası olan ailelerde de görülebilir.

Bağımlı Bir Kişinin Özellikleri

En yaygın olanlardan bazıları özellikler bağımlı kişi şunları içerir:

Başkalarının eylemleri için abartılı bir sorumluluk duygusu
Terk edilme veya yalnız kalma korkusu
Aşk ve acımayı, kurtarabileceklerini veya acımayı sevme eğilimiyle karıştırmak
Her seferinde paylarından fazlasını yapma eğilimi
İnsanlar çabalarını kabul etmediklerinde incinirler
Bağımlı kişi, terk edilmişlik hissinden kaçınmak için ilişkiyi sürdürmek için her şeyi yapacaktır.
Tanınma ve onaylanma ihtiyacı son derece anormal
Kendilerini iddia ederken suçlu hissetmek
Başkalarını kontrol etme zorunluluğu
Kendi duygularını tanımlamakta zorlanırlar
Kendilerine veya başkalarına karşı ciddi güven eksikliği
Herhangi bir değişikliğe uyum sağlamak çok zor
Yakınlık veya sınırları belirlemede zor sorunlar
Kronik öfke sorunu
Genellikle yalan söylerler veya dürüst değildirler
Zayıf iletişim becerileri
Karar vermede zorluk

İşlevsiz Aile Nedir?

İşlevsel olmayan ailelerin üyeleri, etkinleştirici tarafından görmezden gelinen veya reddedilen öfke, korku, acı veya utançla yaşar.

Tipik özellikler şunları içerir:

Alkol veya uyuşturucu, ilişkiler, iş, yemek, seks ve hatta kumar bağımlısı bir aile üyesi
Duygusal, fiziksel veya cinsel istismarın varlığı
Fiziksel veya zihinsel bir hastalıktan muzdarip bir aile üyesi

İşlevsel olmayan aile üyeleri, herhangi bir sorunun varlığını bile kabul etmedikleri için inkar içinde yaşarlar. Sorunlar konuşulmadığı için, aile üyeleri hiçbir ihtiyacını göz ardı ederek duygularını bastırmayı öğrenirler.

Nihayetinde, zor duyguları reddeden, kaçınan veya görmezden gelen hayatta kalanlardır. Kendilerini durumdan ayırırlar ve genellikle bunun hakkında konuşmazlar.

Asla yüzleşmezler ve genellikle diğer aile üyelerine güvenmezler. Bu nedenle, bu aile üyeleri bir kimlik geliştirmez ve duygusal büyümeleri engellenir. Onlar sadece hayatta kalanlar haline gelirler.

Tüm dikkat, bağımlı veya hasta olan kişiye odaklanır. Bağımlı kişi genellikle diğer insanların refahını veya sağlığını kendilerinin üzerinde tutar.

Bağımlı Bir Kişi Nasıl Belirlenir

Bağımlılık farklı derecelerde çalışır ve kalifiye bir profesyonel teşhis koyabilir. Bunlar, karşılıklı bağımlılığı belirlemek için olası sorulardan bazılarıdır.

Yani herhangi bir tartışmadan kaçınmak için sessiz mi kalıyorsunuz?
Başkalarının sizin hakkınızdaki düşünceleri hakkında endişeleniyor musunuz?
Hiç seni küçümseyen biriyle yaşadın mı?
Uyuşturucu veya alkol sorunu olan biriyle yaşadınız mı?
Başkalarının görüşleri sizinkinden daha mı önemli?
Sevdiğiniz kişi arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirdiğinde kendinizi reddedilmiş mi hissediyorsunuz?
İşe veya ev değişikliklerine uyum sağlamakta zorluk çekiyor musunuz?
Kendi görüşlerinizi ifade ederken kendinizi rahatsız hissediyor musunuz?
Olmak istediğin kişi olma yeteneğinden şüphe mi ediyorsun?
İltifat veya hediye almak zor mu?
Kendinizi yetersiz hissettiniz mi veya hissettiniz mi?
Hata yaptığınızda kendinizi kötü biri gibi hissettiniz mi?
Çocuğunuz veya eşiniz bir hata yaptığında kendinizi aşağılanmış hissediyor musunuz?
Sık sık birinin işlerinizi halletmenize yardım etmesini ister misiniz?
Hayatınızdaki insanların sürekli çabalarınız olmadan yokuş aşağı gideceğine inanıyor musunuz?
Polis gibi insanlarla ve otoritelerle konuşmakta zorlanıyor musunuz?
Kim olduğunuz veya hayatınızın neresine gittiğinizle ilgili kafa karışıklığınız mı var?
Yardım isteyebiliyor musun?
Yardım istendiğinde “hayır” demekte zorlanıyor musunuz?
Aynı anda hiçbir şeyin hakkını veremeyecek kadar çok şey oluyor mu?

Bu sorulardan birkaçıyla özdeşleşmek, profesyonel yardım almanız gerektiğini gösterir. Karşılıklı bağımlılık konusunda deneyimli lisanslı bir doktor veya psikolog ile tanısal bir değerlendirmenin düzenlenmesi.

Sonuçlar

Karşılıklı bağımlı insanlar genellikle çok düşük özsaygıya sahiptirler ve kendilerini daha iyi hissetmek için kendilerinden başka bir şey ararlar. Bu, çoğu zaman iyi niyetleri olsa da, birçok kendine zarar verme davranışına neden olabilir.

Bağımlılık tipik olarak çocukluk tedavisine dayandığından, terapi genellikle erken çocukluk sorunlarınızı keşfedecektir. Tedaviler genellikle birbirine bağımlı kişinin kendini yeniden keşfetmesi için eğitim ve bireysel ve grup terapisini içerir. Kendilerini yenilgiye uğratan davranış kalıplarını belirlemeleri için yönlendirilirler. Nihai hedef, insanların tüm duyguları yeniden yaşamalarını sağlamak ve sağlıklı ilişkiler kurmaktır.

Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.