120+ 'Seni Seviyorum!' A Komik ve Zekice Cevap
Aşk / 2025
Hayatınızdaki kötü huylu narsist hapishanede hapis yatmıyor olabilir. Teknik olarak, bu tehlikeli avcı herhangi bir yasayı çiğnemedi. Ya da belki yaptı ama yakalanmadı.
Birini taciz etmek yasadışı olsa da, bunun olduğunu kanıtlamakta çok zorlanacaksın. Yetişkin kabadayılar, kötü davranışlarını örtbas etmekte çok iyidir. İnsanları yok etmeyi ve yine de azizlik maskesini korumayı bu şekilde başarırlar.
Kötü planlarını gerçekleştirmenin birçok yolu vardır ve genellikle başarılı olurlar. Sonunda, dürtüsel doğaları onları yener. Ama bu olana kadar, çirkin maskaralıklarla sıyrılırlar.
Bunu nasıl yapıyorlar?
En sevdikleri numaralardan biri vekil tarafından zorbalık yapmaktır. Doğrudan saldırmak yerine, uçan maymunlardan oluşan bir ekip kurarlar. Bu küçük primatlar, bir hedefi geri getirmek için sırayla iğrenç şeyler yapıyor ve söylüyorlar.
İşin içinde çok fazla el olduğu için, hedef asla şikayette bulunamaz. Deneseydi kulağa saçma gelebilirdi, çünkü parmağını o kadar çok insana işaret ediyordu. Bunu duyan herhangi biri, doğal olarak, gerçek suçluya iyice bakmak yerine kişilik bozukluğuna sahip olduğunu varsayacaktır.
Yukarıda bahsedilen tüm bu nedenlerden dolayı, kötü huylu narsistler, çoğu insanın güvenli bir şekilde kilitli kalması kadar tehlikelidir. Aslında, aramızda yaşayıp yürüdükleri için daha korkutucudurlar. Genellikle siz onları daha iyi tanıyana kadar tamamen normal görünürler.
Kötü huylu bir narsist sosyal çevrenize sızmışsa, onun hedefi iseniz biraz acı bekleyin. 'O' dediğime dikkat edin. Bunun nedeni, kadın zorbaların ilişkisel saldırganlık olarak bilinen şeyi kullanmasıdır. Bu, herkesi kendi tarafında olmak ya da olmamak konusunda çok uzlaşmacı bir konuma yerleştirmeyi içerir. Programa uymamak, ince örtülü bir sonraki hedef olma tehdidi altında yapılacaktır. Bu seçimle karşı karşıya kalan çoğu insan, özellikle de çocukları varsa, boyun eğiyor. Bunun nedeni, çocuklarının narsistin düzenlediği çeşitli etkinliklerin dışında kalmasını istememeleridir.
Bir aile dinamiğinde, kötü huylu bir kişilik, bir kişiyi diğeriyle karşılaştırır. Bunun, böyle bir atmosferde büyüyen insanlar için çok korkunç duygusal sonuçları olabilir.
Kötü huylu narsisizmin sonucu yalnız bir noktadır. Ama iyi haberler de var. Yeniden gruplaştığınızda, gelecekte bu tür durumlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenirsiniz. Resme başka bir narsist girerse, ince ve bazen göze batan uyarı işaretlerini görme eğilimindesiniz. Daha sonra açıklayacağım gibi, farkındalık koruma sağlar.
Birinin potansiyel olarak tehlikeli olduğunu anladığınızda, üzerinizdeki gücü azalır. Bunun nedeni, hasarın çoğunun güveninizi kazandıktan ve hayatınıza girmelerine izin verdikten sonra gerçekleşmesidir. Herhangi bir kişisel bilgiyi veya daha kötüsü ve derin, karanlık sırları paylaşmak, onlara sizi haritadan uçurmak için ihtiyaç duydukları tüm cephaneyi verir.
Ama önceden bir narsisti tüttürürseniz, bunu yapmamanız gerektiğini bilirsiniz. Akıl sağlığı uzmanı olmama rağmen bir şeyi fark ettim. Narsistlerin insanları 'okuma' konusunda şaşırtıcı bir yetenekleri vardır. Öyleyse, birinin ahlaki açıdan iflas ettiğinden şüpheleniyorsanız, böyle bir kişi de onun bizden çok farklı olduğu gerçeğini anladığınızı hissediyor gibi görünüyor. Bu hem alarm veriyor hem de kafalarını karıştırıyor. Yani sizden biraz korkuyormuş gibi geri çekilme eğilimindedirler. Belki de hayatları boyunca çoğu insanı kandırabilmişlerdir. Narsistler ayrıca ölümcül bir maruz kalma korkusuna sahip görünüyorlar.
Ancak, bu sadece benim kişisel gözlemim. Lisanslı bir terapist değilim. Narsistlerin nasıl işlediğine dair 'eğitimim' ilk elden deneyimlerimden geliyor.
Son birkaç yıl içinde, son narsist hayatımı terk ettikten sonra, diğer iki kadında bu rahatsız edici durumun belirtilerini gördüm. İlki benimle biraz oynamaya çalıştı, ama o ve ben hiçbir yere gitmeyeceğini bildiğimiz için istifa etti. Grup ortamında tanıştığım diğer kadın. Kibar ve samimiyim ama mesafemi koru.
Serbest bırakılmış bir narsist, özellikle onun hedefi olursanız, işyerinde çok tehlikeli bir yaratıktır. (Zamanın yaklaşık yüzde 40'ı kadındır.) Çoğu insan, toplum olarak karakter bozuklukları denizinde neredeyse boğulduğumuzun farkında değil. Bir tahmine göre, her 25 kişiden yaklaşık 1'i kötü huylu narsisizm veya sosyopati kriterlerini karşılıyor. Bu insanlardan birçoğu yönetim pozisyonlarına tırmandı ve yol boyunca anlatılmamış sayıda zayiat yarattı.
Bu ahlaki açıdan bozuk bireyler, günlerce kaybedilen ücretlerden ve yeniden eğitim masraflarından sorumludur. Birini bir organizasyonun dışına çıkarmaya karar verdiklerinde, güç durumdaki çalışanları destekleyen bir organizasyon olan Workplace Zorbalık Enstitüsü'ne göre genellikle başarılı olurlar.
Bazı nedenlerden dolayı, bu kötü davranışa, bir iş arkadaşı için hayatı perişan etmenin yasadışı olmadığı Birleşik Devletler'de geniş çapta hoşgörü gösterilmektedir.
Tabii ki bu çılgınlık. Biri evinize girip mücevherlerinizi çaldıysa hapse girebilir. Ancak birisi sizi işyerinde zorbalık ederse ve sağlığınızı ve geçiminizi elinizden alırsa, yaptırım yoktur, çünkü bu davranış tehlikeli sayılmaz.
Doktorlar, uzun süreli stresin sağlığınızı bozabileceğinin farkındadır. Haftada 40 saat ya da daha fazla, günümüzde tipik olduğu gibi, bir kabadayı eşliğinde geçirmek, sonunda bedelini alır. Er ya da geç bu durumun olumsuz bir fiziksel etkisi olacaktır.
Düşmanca çalışma koşulları vücudumuzda bir 'savaş ya da kaç' senaryosu yaratır. Bu, beynimizin CRH adı verilen belirli bir hormonu daha fazla üreteceği anlamına gelir. Bu da adrenal bezlerimize daha fazla kortizol üretmesini söyler. Vücudun sorunsuz çalışması için belli bir miktar kortizole ihtiyaç vardır. Ancak çok fazlası bağışıklık sistemini baskılayacaktır.
Düzgün işleyen bir bağışıklık sistemi olmadan, günlük olarak hepimizin geliştirdiği kötü huylu hücrelere karşı etkili bir yanıt veremeyebiliriz. Azaltılmamış stres ayrıca yüksek tansiyona ve yüksek kolesterole neden olabilir.
Herkes baskıya farklı tepki verir. Bazı insanlar, onlara yetişmeden önce uzun süre tahammül eder. Diğerleri baskı altında daha çabuk çatlar.
Araştırmacılar, stresli bir gündüz ortamından ayrıldıktan sonra bile, günlük öğütmenin etkilerinin biz uyurken devam ettiğini bulmuşlardır. Stresli olmanın geceleri bile daha yüksek kortizol seviyelerine dönüştüğü belgelenmiştir.
Flashback'ler | Kaygı | Depresyon | Uykusuzluk hastalığı |
---|---|---|---|
TSSB'den muzdarip bir kişi, olayla ilgili ısrarcı düşünceler yaşayacaktır. Buna terleme ve diğer fiziksel semptomlar da eşlik edebilir. | Birisi TSSB'yi tetikleyen olay veya olaylarla ilgili anksiyete atakları yaşayabilir. | Buna, bir zamanlar zevk getiren faaliyetlere olan ilginin azalması eşlik edebilir. | TSSB'li birçok kişi iyi bir gece uykusu alamıyor. Diğerleri |
Travma sonrası stres bozukluğu veya PSTD, tipik olarak savaş zamanı gazilerinde ve travmatik olaylara maruz kalan diğerlerinde görülür. Psikolojik tacize uğrayan kişiler de bu anksiyete bozukluğunu yaşayabilir.
İşyerinde mobbing ile yaşayacağınız gibi, şiddetli strese maruz kalmış kişilerin endişeli, depresif ve güvenemeyecek hale gelmesi alışılmadık bir durum değildir. Ayrıca kalp çarpıntısı veya uyuyamama gibi fiziksel semptomlar da yaşayabilirler.
Duygusal istismara uğramış insanların bu tepkiyi yaşayabileceği gerçeği iyi belgelenmiştir. Birkaç yıl önce, Bugün Psikoloji Bir klinik psikolog olan Dr. Joseph Carver, istismara uğrayan herkesin bir çeşit PSTD geliştirdiğini söyledi.
Mahallemizde bir hırsız kaçarken evlerimizi kilitlememiz gerektiği kadar, kendimizi kötü huylu narsistlerden korumalıyız. Bu tehlikeli kişiler, huzurunuz ve akıl sağlığınız dahil sizden ellerinden gelen her şeyi çalacaklar. Bunlar, kolayca değiştirilebilen maddi eşyalarınızdan çok daha değerlidir.
Öyleyse, tehlikeli bir kişiyle baş etmenin en iyi yolu nedir? Bu, ilk etapta dahil olmak değildir. Kendinizi bilgiyle donatın, böylece birisinin ahlaki bir eksikliği olduğuna dair uyarı işaretlerini fark edebilirsiniz. Yeterince özellik gördüğünüzde, kendinizi başka bir yöne doğru hızla hareket ettireceğinizi bileceksiniz.
Kötü huylu bir kişiliği tespit etmenin zor ve hızlı bir garantisi yoktur, çünkü profesyoneller bile bazen kördür. Ancak burada dikkat etmeniz gereken birkaç şey var.
Sitelere reklam vererek ve amazon.com'a bağlanarak reklam ücreti kazanmaları için bir yol sağlamak üzere tasarlanmış bir bağlı kuruluş reklam programı olan Amazon Services LLC Associates Programının bir katılımcısıyım.