Güveni Anlamak ve Bir İlişkide Nasıl İnşa Etmek

Kaynak

Bir İlişkide Güven Oluşturmanın En İyi Yolu Nedir?

Yani, yeni bir ilişkiye başlıyorsunuz ve bir ilişkide güven inşa etmenin en iyi yolunu bilmek istiyorsunuz. Güven, bir ilişkideki en önemli şeylerden biridir. Aslında bütün birliğin temelidir. Sevgilinizle bu güçlü ve güvenli bağı nasıl kuracağınızı bilmek mantıklıdır. Ancak gerçek şu ki, nasıl güven inşa edeceğimizi bilmemize gerek yok. Güven inşa etmek kolaydır. Asıl soru şudur: tekrar güvenmeyi nasıl öğreniriz?

Güven Hakkındaki Gerçek

Gerçekte, bir ilişki güven olmadan başlamaz. Bu kişiye güvenmemek için hiçbir sebebin yok. Onlara güvenmemeniz için size hiçbir sebep vermediler. Güveni korumak zor kısımdır. Bir insanı daha iyi tanıdıkça ruhlarını daha çok görmeye başlarız, kim olduklarını ve neye benzediklerini öğreniriz. Eylemlerini görerek ve kim olduklarını daha derin bir seviyede tanıyarak, bir kişinin kalbimize daha da yaklaşmasına izin veriyoruz. Bu kişiyle daha rahat ve daha rahat büyüyoruz, sonunda aşık oluyoruz.

İlişkinin başlangıcında güçlü bir bağ kuruyorsunuz ve karşılığında karşınızdaki kişinin bu bağı koparmamasını bekliyorsunuz. Bu bağı koparmak güveninizi kıracaktır. Bu kişiyle bir bağ hissettiğinizde ve size bir şekilde haksızlık ettiklerinde, güveniniz bozulur. Güveni yeniden inşa etmek asıl mesele. İlk etapta zaten güvenimiz vardı.



Kaynak

Tekrar Yaralanmaktan Korkuyor

İlk senaryo, daha önce hiç güvenin kırıldığı ya da en azından çok sık olmayan bir durumda bulunmayanlar içindir. Yine de çoğumuz gibi, güvenimizi milyon kez kırdık, bu nedenle yeni kişiye şüphenin faydasını vererek sıfırdan bir ilişkiye başlamayı zor buluyoruz. Geçmişte insanların sadece yalan söylenmelerine, aldatılmalarına veya kötü muameleye maruz kalmalarına izin verdiğinizde, yeni ilişkinizin adil bir şekilde görülmesine izin vermek zordur. Tekrar incinmesini önlemek için kalbimizin etrafına engeller koyarız ki bu tamamen anlaşılabilir bir durumdur, çünkü kim incinmek ister? Ancak potansiyel olarak harika bir insanın bize yaklaşmasını da engelleyebilir.

Güven gerçekten yeniden inşa edilebilir mi? Sevdiğin biri seni incittiğinde, onu aşmak çok zor ve o kişiye tekrar güvenmek çok zor. Bu sorunun gerçekten kesin bir cevabı yok. Elbette yapılabilir. Güveni yeniden inşa etme yeteneğine sahibiz. Her iki kısımda da çok fazla çalışma ve zaman gerekiyor. Bu yüzden, işe koymaya istekliysen, güveni yeniden inşa etme şansın olabilir. Bunu yapmalısın da büyük bir soru. Demek istediğim, insanlar hata yapar. Hepimiz insanız ve hayatımızda farklı şeyler yaşıyoruz. Her zaman doğru olmayan seçimler yaparız ve onlara pişman oluruz ya da en azından işleri farklı şekilde yapmamızı dileriz.

Her durum farklıdır. Bununla birlikte, sizin için neyin en iyi olabileceğine karar vermenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları aşağıda verilmiştir..

İlişkime Güveni Yeniden Oluşturmak İçin Ne Zaman Zaman ve Çaba Vermeliyim?

  1. Bunu daha önce kaç kez yaptılar? Sürekli olarak güveninizi kırıyorlarsa ve bunu bir daha asla yapmayacaklarına söz veriyorlarsa, hayır, başka bir yerde devam edip aşkı bulmanın daha iyi olduğunu söylemenin güvenli olduğunu düşünüyorum. Bu tür durumlarda kalmak çok sağlıksızdır. Sadece özgüveninize gerçekten zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda içinde çok uzun süre kaldığınızda kendinizi bu durumdan çıkarmanızı son derece zorlaştırır. Bu bir bağımlılık haline gelir ve bu durumdan kurtulmayı başarırsanız, gelecekte çok fazla derin güven sorunu yaşamadan yeni bir ilişkiye başlamak çok zordur.
  2. Sizinle aynı çabayı mı gösteriyorlar? Bu güveni yeniden inşa etmek onlar için çok önemli görünüyor mu? Size iş anlamına geldiklerini ve bunun da sizin kadar işe yaramasını istediklerini göstermek için çaba gösteriyorlar mı? Gerçekten her şeyini veriyorsan ve çabalamıyorlar ya da ciddiye almıyorlarsa, ara verme ya da yoluna devam etme zamanı gelmiş olabilir. Güveni yeniden inşa etme ve bu ilişkiyi yürütme konusunda ciddiyse, bu sizin için olduğu kadar onlar için de önemli olacaktır.
  3. Diğer taraftan, onlara adil bir şans verebiliyor musunuz? Bu zor olabilir, ancak bu kişiye tekrar güvenebilmek istiyorsanız, ona adil bir şans tanımanız gerekecek. Bununla demek istediğim, gerçekleri bilmeden onları suçlayamazsınız. Sebepsiz yere aşırı savunma yapamaz ve kavga veya tartışma başlatamazsınız. Ne demek istediğimi anladığını biliyorum. Sebepsiz yere bu kişiye saldırıyorsun. Küçük, önemsiz şeylere kızarsın. Bunun nedeni, yaralı olmanız ve geçmişte yaşamanızdır. Geçmişte yaptıklarını affedemiyorsanız, geleceği yeniden inşa etmek asla işinize yaramayacaktır. İyileşmek için kendi başınıza zamana ihtiyacınız olabilir, böylece onlara veya kalbinize daha yakın başka birine tekrar izin verebilirsiniz.
  4. Bu durum ortaya çıkmadan önce ikiniz de gerçekten mutlu muydunuz? Gerçekten oturup düşünürseniz, güven bozulmadan önce ilişki hakkında ne hissettiniz? Sevgi dolu bir şefkatli ilişkiden çok bir kolaylık gibi geldi mi? Sanki ayrı düşüyormuşsun gibi hissettin mi? Eğer durum buysa, ilk başta mutsuzluğa neyin sebep olduğunu öğrenirseniz bir şansınız olabilir mi? Bu sorun üzerinde çalıştıktan sonra, güveni tekrar oluşturmak daha kolay olacaktır. İnsanlar bazen nasıl hissettiklerini nasıl ifade edeceklerini bilmeden kapana kısılmış hissedebilirler. Yanlış seçim yapabilirler çünkü sizi sevseler de mutlu olmayabilirler, bu yüzden bu mutluluğu aramak arasında sıkışıp kalırlar. Yine, bu mutsuzluğun temel nedeni üzerinde çalışıp çalışamayacağınıza bağlı.

Bunlar, ilişkinizde kalıp kalmamanız gerektiğine karar vermenize yardımcı olabilecek ana faktörlerden bazılarıdır ve durum üzerinde hem yetenekli hem de çalışmaya istekli olduğunuza inanıyorsanız bu güveni nasıl yeniden inşa edebilirsiniz.

Güven

Kolayca güveniyor musun?

  • Evet - Herkes bir değişikliği hak ediyor
  • Hayır - güvenemeyecek kadar korkuyorum
  • Bağlıdır - Güvendiğim bazı insanlara diğerlerinden daha kolay

Bir İlişkide Yandı mı?

Kaynak

Bir İlişkide Yanmak Zordur

Tartışmak istediğim bir sonraki konu, geçmişte incindiğinizde güvenle nasıl bir ilişkiye gireceğinizdir. Bu birçok kadın ve erkek için çok zor. Yakılmak kolay değil ve belirttiğim gibi başkalarının yıkması zor olan bir bariyer oluşturuyor. Buradaki sorun, başkalarına güvenmeyi nasıl öğreneceğiniz değil. Sorun, başkalarına güvenmemize izin vermeyi nasıl öğreniriz?

Bunu aklınızda tutun. Sevdiğiniz veya ilişki kurmaya çalıştığınız bu kişi DEĞİL daha önce çıktığın kişi. Size hiçbir şekilde zarar vermediler. Onlarla ilgilendiğinizi biliyorsunuz, bu yüzden onlarla çıkıyorsunuz veya onları daha iyi tanımaya çalışıyorsunuz. Burası neresi iletişim anahtardır. Bu kişinin nasıl hissettiğinizi ve neden böyle hissettiğinizi bilmesine izin verin. İnsanlar oldukça anlayışlılar ve benzer bir durumdan geçmiş olabilirler. Onlara sizi rahatsız eden şeyleri ya da sorunlarınızın nerede yattığını anlatmak, konu bu konulara geldiğinde daha dikkatli olmalarını sağlayacaktır.

Güven Oluşturmak İçin İletişim Kurmak

Örneğin, eski sevgilinizin bir erkek / kız gecesini dışarıda geçirmesi gerektiğinde hile yaptığını öğrendiyseniz, yeni sevgilinizin sensiz dışarı çıkmasına izin vermek çok zor olabilir. Bunu tamamen anlayabiliyorum ve nereden geldiğini görebiliyorum. FAKAT kişiye alan ve güvene izin vermelisiniz. Ee ne yapıyorsun? Ona geçmiş bir ilişkide eski sevgilimin arkadaşlarıyla takıldığını söylediğini, ama gerçekte başka biriyle görüştüğünü kesinlikle açıklardım. Rahatsız hissetmeden arkadaşlarınla ​​çıkmana izin vermek benim için çok zor. Sana güvenmememi sağlayacak hiçbir şey yapmamış olmana rağmen, kendim üzerinde çalışıyorum ve kendime tekrar güvenmeye izin vermeye çalışıyorum. Gece boyunca birkaç kez benimle görüşürseniz çok memnun olurum.

Bu ne yapar? Yeni başlayanlar için bu iletişimdir. Onlara neden hissettiğinizi neden hissettiğinizi bilme nezaketini vererek neden belirli bir şekilde hissettiğinizi açıklıyorsunuz. Ayrıca duygularınız için suçlanacak kişinin kendileri olmadığını bilmelerini sağlar. Yapmadıkları bir şey için başka birini suçlamak iyi, sinir bozucu ve sinir bozucu. Her zaman başkasının yaptığı bir şeyle suçluyorsanız, bu hızla eskimektedir ve ilişki yürümeyecektir. Evet, incindikten sonra güvenmek zordur. ama bunun üzerinde kendin çalışmalısın, asla başka bir kişinin bunu düzeltmesini bekleyemezsiniz. Elbette işbirlikçi olabilirler ve yolculuğunuz boyunca size yardımcı olabilirler, ancak kesinlikle çok çaba sarf etmeniz gerekir.

Son olarak, bir telefon görüşmesi diğer kişinin hile yapmasını engeller mi? Elbette hayır, ama bu ilişkinin sizin kadar yürümesini istediklerini görmenizi sağlayacak. Basit bir telefon görüşmesi talebinizi yerine getirerek, sizi anladıklarını ve bu sorunlarla uğraştığınız gerçeği dışında size gösterecektir. Sağlıklı ve güçlü bir ilişki içinde olmak, sorunlar üzerinde çalışmak ve güçlü bir bağ ve güvenlik oluşturarak birbirinizi kurmaktır. Aynı zamanda duygularınızın önemli olduğunu bilme hissini yaşamanıza yardımcı olur. onlara hak ettikleri şüphenin faydasını sağlamak.

Güvenmek Savunmasız Olmak Demektir

Bu yüzden, sonunda hepimizin tüm ilişkilerin gerçekten güvenle başladığını hatırlamamız gerektiğini düşünüyorum. Güvenin bozulduğu, haksızlığa uğradığımız zamandır. Yeni bir ilişkiye başladığımızda bunu hatırlamaya çalışırsak, kişinin niyetlerinin iyi olduğunu size kanıtlamasına izin vermek daha kolay olacaktır. Kalplerimizi kırılmaktan ve incinmekten korumaya çalışabiliriz ama bu imkansızdır. Bunun farkına varırsak, başkalarının, bizi iyileştirmesine gerçekten yardımcı olabilecek insanların içeri girmesine izin vermek daha kolay olabilir. Bazen gerçek mutluluk risk ve savunmasız olmakla birlikte gelir.

Son bir not olarak, kendinizi sağlıklı veya güçlü olmayan bir ilişkide bulursanız ve artık bu ilişkiye ait olmadığınızı hissederseniz, bir kişiyi sevmenin bazen bir kişiyi terk etmek anlamına geldiğini hatırlayın. Bir kişinin güvenini kırmaktansa yolları ayırmak daha iyidir. Daha fazla insan duygularını tartışırsa veya diğer kişiye yalan söylemek yerine bırakarak hak ettiği saygıyı vererek eyleme geçerse, bu dünyada çok daha az güvensiz insan olur. Gerçek acı verse de, incinmekten iyileşmek çok daha kolaydır, o zaman güveniniz kırıldığında sağlıklı ilişkiler kurmayı öğrenmektir.

Güçlü Bir İlişki Mutlu Bir İlişkidir

Kaynak