Aşık veya İlişkilerden Fazlasını Vermekten Nasıl Vazgeçilir?

Hiç bir ilişkide aldığınızdan daha fazlasını verdiğinizi hissettiniz mi? Bir erkek tarafından onu sevdiğin kadar sevebilmeni hiç gizlice diledin mi? Bir ilişkiyi yürütmek için bu kadar çok uğraşmak acı veriyor, ancak diğer partner sizin kadar çabalamaya istekli değil mi? Yalnız değilsin. Pek çok insan, eşit olarak sevilmediklerini hissederek, kalbini kırarak yaşar. Bu makale, partnerinizle nasıl eşit bir ilişki kuracağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

Eşit Bir İlişkiye Sahip Olmaya Çalışırken Hatırlanması Gereken Şeyler

1. Sorunun kökenini bulun.
2. Her zaman boşlukları doldurmaya çalışmayın.
3. Partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışın.
4. Kadınların bir ilişkide neden çok şey verdiklerini kendinize sorun.
5. Sevgiyi 'kazanmanız' gereken bir şey olarak düşünmeyi bırakın.

İlişkinizin Sorunlarının Kökünü Bulun

İlişkiler zordur. İnsanlar karmaşıktır ve her zaman değişebilir. Aynı zamanda partnerinizin değişmesine de güvenemezsiniz. İlişkinizin sorunlarının köklerini bulmak ve bunları güvenle ele almak önemlidir.

İlişkinizde Yapabileceğiniz Hatalar

• İlişkideki boşlukları doldurma konusunda uzman oldunuz.
• Birlikte yapabileceğiniz aktiviteleri düşünen ve planlayan sizsiniz.
• Yapılması ve denenmesi için yeni ve yaratıcı şeyler önerirsiniz.
• Cinsel ve fiziksel temasın çoğunu siz başlatırsınız.
• Müzik, mumlar, akşam yemeği ve özel akşamlar gibi samimiyet ortamı yaratırsınız.
• İletişim kurma ihtiyacını hissettiğinizde, birlikteyken partnerinizden daha fazla konuşursunuz.
• Partneriniz uzun süre sessiz kaldığında huzursuz ve gergin hissedersiniz ve ona nasıl hissettiğini veya ne düşündüğünü sorarak araştırma yapın.

Yüzeyde bunlar kötü nitelikler değil, ancak tüm işi yapıyorsanız ve karşılığında çok az şey alıyorsanız, bu iyi nitelikler aslında geri tepebilir. Hepimiz bazen bu faaliyetleri başlatırız. Ancak, ilişkide genellikle bunları yapan sizseniz, boşlukları kesinlikle yapmanız gerekenden daha fazla dolduruyorsunuz.

Her Zaman Boşlukları Doldurmaya Çalışmayın

Bir ilişkinin başlangıcında, eşinizin sevgisini 'kazandığınız' ve tüm sıkı çalışmanızın karşılığını aldığı için boşlukları doldurmak sizi mutlu eder. Bununla birlikte, bir süre sonra, işin çoğunu yapan kişinin siz olduğunuzu fark ettiğinizde, kızgın duygular ve hayal kırıklığı oluşmaya başlayacaktır. Partneriniz muhtemelen aşırı eforunuza alışmıştır ve sorumlu olmaktan hoşlandığınızı varsayar. Bazı durumlarda, eş, sorumluluğu üstlenme şansı verilmediğinde, mahrum ve kızgın hissedecektir.

Adamın Perspektifini Anlamaya Çalışın

İşte bilmeniz gereken erkekler hakkında gerçekler:

1. Erkekler sorumluluk aldıklarında veya eyleme geçtiklerinde kendileri hakkında iyi hissederler. Erkekler neden sorumluluk üstlenmeleri gerektiğini düşündükleri karmaşıktır ama onlar için önemlidir. Bu nedenle, onlara bunu yapma şansı vermediğinizde, kızacak ve mahrum kalacaklar.
   
   Bir kadın sarılmayı, öpücüğü veya seks yapmayı başlatmak için tüm girişimleri yaptığında, erkek ya liderlerinizle gider ya da size karşı kararsızlık hissetmeye başlar. Boşlukları doldurma fırsatını gizlice yırtık hissedebilir. Öyleyse bırak gitsin, bırak onu.
2. Bir ilişkide her zaman boşlukları doldurduğunuzda, ona nasıl sevileceği ve bir ilişkide gelişme fırsatı hakkında daha fazla bilgi edinme fırsatını reddedersiniz.

'Şovu' yürütürken, harika bir ilişkiniz olduğuna inanmak için kendinizi aldatma riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Boşlukları doldururken harika bir ilişki yanılsamasını yaratırsınız. Adam başlangıçta sorumluluğu üstlenmenize direnmeyebilir. Onu sevebilir, çünkü hayatının kendini yetersiz hissettiği alanlardan kaçınmasına yardım ettin. Aynı zamanda onun için bu kadar çıldırmış bir kadına sahip olmak da egosuna hitap ediyordu. Bununla birlikte, bir süre sonra, duygusal katılım ve ilişkiye katılım eksikliği hissedebilir. İlişkiyi bitirmek istiyor ve nedenini merak ediyorsunuz. Senin çok mükemmel olduğunu söyleyebilir ama ilişkide bağlantı eksikliği var. Gerçekte, ilişki dışarıdan iyi görünebilir, ancak içsel olarak özden yoksundur.

İşte ilişkinizin boşluklarını doldurmanın ne anlama geldiğini göstermeye yardımcı olacak bir benzetme.

Siz ve eşinizin bir gölde birlikte bir tekne kürek çektiğini hayal edin. Partneriniz arkada otururken siz öne oturur ve sürekli kürek çekersiniz. Onun da sizinle birlikte kürek çektiğini varsayarsınız. Tekne gölde güzelce ilerlerken, kendi kendinize “Ne güzel ve romantik bir yolculuk! Birlikte iyi kürek çekmiyor muyuz? ' Bir noktada kendinizi yorgun hissedersiniz, kürek çekmeyi bırakıp bir süre dinlenmeye karar verirsiniz. Tekne aniden durur. Ne olduğunu görmek için arkanı dön. Partnerinizin sürekli orada oturduğunu ya da uyuduğunu görüyorsunuz. Belki artık orada bile değildir. Bunca zamandır tek başına kürek çekiyorsun.

Yani, duygusal boşlukları doldurmaya çalıştığınızda, partneriniz ilişkide bir yolcu olur. İyi bir bağışçı olmak için çok çalıştığınızda, durup kendinize bir şey alıp almadığınızı sormazsınız. Unutma, senin de ihtiyaçların var.

İlişkileri Yıkan 7 Davranış

Kötü davranış	Ne Sebepler
1. Geri bildirime kızgın tepkiler vermek	Bu davranışlar partnerimizi kapatır ve duygusal olarak partnerimizi cezalandırır.
2. Yeni deneyimlere kapalı olmak	Ortaklar arasında gerçek bir kızgınlığı besleyebilir.
3. Dürüstlük yerine aldatma ve ikiyüzlülük kullanmak	Karışık mesajlar pasif saldırganlığa neden olur.
4. Aşan sınırlar	Farkına varmadan partnerimize karşı müdahaleci veya kontrolcü olabiliriz, saygısız bir şekilde davranabiliriz.
5. Şefkat eksikliği göstermek	Seks hayatlarımız mekanik veya oldukça rutin hale gelir.
6. Anlamak yerine yanlış anlama	Onlara olumsuz nitelikler yansıtarak onları aşağılayarak onları ayırabiliriz.
7. Manipülatif, baskın veya itaatkar olma	Bir ilişkide ortaklarımızı inciten veya sınırlandıran roller benimseyebiliriz.

Aşk 'Kazanılmış' Olarak Düşünülmesi Gereken Bir Şey Değil

Unutma, aşk fethedebileceğin ya da 'kazanabileceğin' bir şey değildir. Kendi hatalarınıza açık kalmalı ve kendinizi savunmasız kılmaya çalışmalısınız. Aşk, kendi başınıza inşa ettiğiniz bir şey değildir. Bazen hepimiz korkarız, ancak başkalarının da bu durumlardan geçtiğini hatırlamak önemlidir.

Kadınların İlişkilerde Yaşadığı Ortak Sorunlar

1. Çok çalışmazsanız ilişkinin dağılacağından korkuyorsunuz. Belki annenizin babanızın sevgisini kazanmak için çok çalıştığını gördünüz ve aynısını yapmazsanız ilişkinin biteceğine veya daha az tatmin edici olacağına inandınız. Ya da belki partnerinizden yeterli duygusal katılım ve katkı aldığınız bir ilişki içindesiniz. Boşlukları doldurarak farkı yaratabileceğinizi düşünüyorsunuz.
2. Kadınlar boşlukları doldurmak için kendilerini çekiyorlar. Bir şeyleri birbirine bağlamak, hiçbir şeyin olmadığı bir şey yaratmak bir kadının doğasındadır. Hiç boş bir çekmece açtınız ve boş alana bir şey koyma ihtiyacı hissettiniz mi? Hiç bir erkeğin seyrek döşenmiş evine girip onun için evi dekore etme dürtüsünü hissettiniz mi? Bir ilişkide kadınlar boş alanı doldurmak için kendilerini çekildiklerini hissederler: sessizlikleri sözcüklerle doldurmak; mesafeyi şefkatle doldurmak; boş zamanı aktivitelerle doldurmak. Bu harika kalite bir hediyedir. Ancak, aşırıya kaçtığımızda, tekneyi kendi başımıza kürek çekeriz.

Sevginin 'Kazanılması' gerektiğini Hissetmeyi Bırakın

Belki de onu kazanmak için çok çalışmadığınız sürece sevilmeyi hak etmediğinizi düşünüyorsunuz. Belki de çocukken yeterince sevilmedin. Belki de sevimli olduğunuzu kanıtlamanız gerektiğini hissediyorsunuz. Yeterince sevmezseniz, adamın sizi terk edebileceğini hissediyorsunuz. Sebep ne olursa olsun, sonuç aynıdır: Aşk için sıkı çalışma konusunda uzman olursunuz.

O zaman teknede kürek çekmeyi bırak! Sevgiyi kazanmak için çok çalışman gerektiğini düşünmeyi bırak. Yeterince sıkı çalışmadığınızda sizi terk edeceğini düşünmeyi bırakın.

Doğru, sadece dur. Boş zamanları doldurmak için planlar yapmayı bırakın. Partnerinize koşup onu kucaklamayı, seks başlatmayı ve tüm samimi sohbetlere başlamayı bırakın. Her şeyi durdurun ve ne olduğunu izleyin.

Partnerinizi Korumak İçin Yapabileceğiniz Eylemler

1. Her günün sonunda, boşlukları doldurduğunuz tüm yolları listeleyin. Bu listeyi, ilişkinizde ne yapmamanız gerektiğini hatırlatmak için kullanın.
2. Partnerinize sorumluluğu üstlenme fırsatı verin. Bir sohbeti duraklatın ve partnerinizin bir sonraki konuyu konuşmasına veya konuşmasına izin verin. Seksi başlatmayı bırakın ve erkeğinize sizi baştan çıkarma şansı verin. Partneriniz hafta sonu planınızı sorduğunda, “Bir şey düşün canım. Neden beni şaşırtmıyorsun? ' Bunu takip etmek için sürekli kendi kendine hatırlatmalara ve çok fazla öz kontrole ihtiyacınız olacak.
3. Hayatınızı diğer tatmin edici aktivitelerle doldurun ki aklınızdaki tek şey ilişkiniz olmasın. Hayalinizi takip edin, kendinize iyi bakın, egzersiz yapın, egzersiz yapmak için spor salonuna gidin, müzik ya da dans dersleri alın, gerçekten sevdiğiniz her şeyi yapın. Kendiniz için bir şeyler yapın.
4. Adamınızla boşlukları doldurması hakkında konuşun. Ona çok fazla verme gibi istenmeyen bir alışkanlığınız olduğunu söyleyin ve sizi eylemde yakalamasında ondan yardım isteyin. Ona neye ihtiyacınız olduğunu söyleyin ve ilişkideki duygusal yükü paylaşma hakkında konuşun.

Sevilmek için çok çalışmayacağınıza dair kendinize söz verin. Sevilebilir olmak için elinizden geleni yapmanıza gerek yok. İlişki doğal bir şekilde gelişsin.