Emzirirken Sigara İçebilir miyim?
Çocuk Sağlığı / 2025
Çocuğunuz bir süredir akıllı saat mi istiyordu? Onlar için bir hediye seçmek istiyor ama ne alacağınızı bilmiyor musunuz? Küçüklerinizin daha fazla açık hava etkinliklerine katılmasını ister misiniz?
Bu ikilemlere bir yanıtımız olabilir - Bir Fitbit saat. Ancak herhangi bir Fitbit'i raftan alamazsınız. Uygun ve çocuğunuzun benzersiz ihtiyaçlarına uyan birini bulmanız gerekecek.
Bir ebeveyn olarak güvenlik, uzun ömür ve rahatlık arıyorsunuz. Bu arada çocuğunuz estetik, uygulamalar ve havalılık arıyor. Bu kılavuz, hem sizi hem de çocuğunuzu mutlu edecek çocuklar için en iyi Fitbit'i nasıl alacağınızı anlatacak.
Günümüzde teknoloji nereye gidersek gidelim bizi çevreliyor. Aynı şey çocuklarımız için de geçerli - hayatları video oyunları, çocuk dizileri, Netflix Kid bölümü ve daha fazlasıyla dolu.
Çocuğunuz muhtemelen okuldan döner ve saatlerce ekranın önünde oturur. Bu onların gözleri, sağlığı ve genel gelişimi için iyi değil (bir) . Ayrıca hareketsizlik, çocuklar için bir sorun olan obeziteye yol açar. (2) .
Ancak, çocuğunuza ekranlar ve hareketsizlik için hangi alternatifi sundunuz?
Gençlerinizin daha fazla hareket etmesini istiyorsanız, açık hava aktivitelerini onlar için eğlenceli hale getirmelisiniz.
Bir Fitbit saat, sıradan aktiviteleri çok eğlenceli hale getirir. Günlük zorluklarla koşmak, bisiklete binmek ve yüzmek bile bir oyun haline gelebilir.
Çocuğunuz bileklerindeki renkli aygıtına bayılacak. Küçük çocuğunuza oyuncak gibi görünebilir, ancak Fitbit birçok işlevi yerine getirir. Grup, çocuğunuzun uykusunu, aktivitesini, kalp atış hızını ve çok daha fazlasını takip edebilir.
Bu araç güçlüdür ve sizi küçük çocuğunuzun ihtiyaçlarına en uygun modele yönlendireceğiz.
Fitbit, yaşam kalitesini iyileştirirken çocuğunuzun kolunda iyi görünmelidir. Her çocuğun ihtiyacına göre farklı seçeneklerçocuklar izleonlara diğerlerinden daha çok yakışacaktır. Aşağıda, genç çocuğunuza en uygun Fitbit'i belirlemek için göz önünde bulundurmanız gereken bazı faktörler yer almaktadır:
Farklı yaşlardaki çocukların çeşitli ilgi ve istekleri vardır. Çocuğunuz 8 yaşında veya daha büyükse, muhtemelen bazı eğlenceli özellikler, renkli tasarımlar, eğlenceli gruplar ve aksesuarlar arayacaktır. Bir genç için Fitbit satın alıyorsanız, gereksinimler değişir.
Gençler muhtemelen arama yapmalarına, mesaj göndermelerine ve takvim uyarıları almalarına olanak tanıyan bir cihaz isteyecektir. Egzersiz yapan veya fiziksel aktivitelere katılanlar genellikle ne kadar kalori yaktıklarını, kaç adım yürüdüklerini ve aktivite sürelerini takip etmek isteyeceklerdir.
Belirli bir Fitbit'in çocuğunuza uygun olduğundan emin olmak için her zaman üreticinin önerdiği yaş aralığına dikkat edin.
Fitbit, ebeveyn görünümüne izin veren bir uygulamaya sahiptir, ancak tüm Fitbit bantlarında mevcut değildir. Bu uygulama ile çocuğunuzun aktivitelerine erişebilir ve bağlantılarını onaylayabilirsiniz. Hesap oluşturmak isteyen birkaç çocuğunuz varsa, onları aile hesabına bağlayarak onaylamanız gerekir.
13 yaşın (veya bulunduğunuz yere bağlı olarak ilgili asgari yaşın) altındaki çocukların bir hesap oluşturmak için izninize ihtiyacı olacaktır.
Çocuğunuzun bir akıllı telefonu varsa, bugün hemen hemen her çocuğun yaptığı gibi, onları aradığınızda Fitbit'lerinde bir bildirim alır. O zaman senden kaçmalarının bir yolu yok. Ayrıca acil durumlarda çocuğunuzu telefonlarına daha fazla dikkat etmeye teşvik eder.
Çocuklar bir şeyleri kırmaya yetişkinlerden daha yatkındır. Bir fitness bilekliğine para yatırıyorsanız, hem dayanıklı hem de sağlam olduğundan emin olun.
Ayrıca bandın çocuğun cildinde pürüzlü ve gergin olmamasına da dikkat etmelisiniz. Fitbit bantlarının iyi yanı, ayarlanabilir bir tokaya sahip silikon gibi dost malzemelerden yapılmış olmaları ve izleyicinin bandın kendisine güvenli bir şekilde bağlanmasıdır.
Dayanıklılıkla bağlantılı olarak, suya dayanıklılık oldukça önemlidir. Çocuklar zaman zaman sıçrar ve dökülür, bu nedenle onlara buna dayanabilecek bir fitness bandı almak istersiniz.
Fitbit'in suya dayanıklılığı bir modelden diğerine değişir. Bahsedilen her modelde bu kriteri mutlaka gözden geçirdik.
Çocuklar için tasarlanan fitbitler, hareket etmeyi eğlenceli hale getirmeyi amaçlıyor. Oyunlaştırma, egzersiz yapmayı eğlenceli ve eğlenceli bir aktiviteye dönüştürecek ve çocuğunuzu ayakta tutacak.
Çocuklarınız muhtemelen bilekliklerinin şarj olmasını beklemek yerine oyun oynayarak ve eğlenerek daha fazla zaman geçirmek isteyeceklerdir. Fitbit'inizin özerkliği, özellikle sabırsız gençler için bu konuda önemlidir. Satın almadan önce Fitbit modelinin pil ömrünü göz önünde bulundurun.
Çocuklar, fitness bandını minimum yetişkin yardımı ile veya hiç yardım almadan kullanabilmelidir. Düğmeler basit ve kolayca tıklanabilir olmalıdır. Geniş bir dokunmatik ekran da önemlidir çünkü küçük parmakların Fitbit'i kolayca çalıştırmasını sağlar.
Şüphesiz fitness özellikleri için bir Fitbit satın alıyorsunuz. İşte bir Fitbit'te bulacağınız özelliklerden bazıları: adım takibi, uyku takibi, adımsayar, kalp atış hızı izleme ve aktif dakika takibi.
Fitbit ayrıca, kullanıcısını daha ileri gitmeye ve bu hedeflere ulaşmaya çalışmaya motive edecek zorluklar yaratır ve eğlenceli teşvikler sağlar. Ayrıca, veriler bir mobil uygulamayla senkronize edilecektir. Bu şekilde, siz ve çocuğunuz ilerlemelerini takip edebilirsiniz.
Ayrıca bir düğmeye tıklayarak istediğiniz zaman çocuğunuzu kontrol edebilirsiniz.
Fitbit'inizi kişiselleştirmenin iki yolu vardır - ekrandaki gösterge tablosunu kişiselleştirmek veya bandı kişiselleştirmek. Çocuklar her zaman kendilerini ifade etmek isterler ve Fitbit'lerini kişiselleştirmek, yaratıcı olmak için geniş bir alan sağlar.
Bandı değiştirmek, tüm görünümünü değiştirebilir. Çocuğunuz bunu istiyorsa, seçtiğiniz Fitbit modelinin değiştirilebilir aksesuarlara sahip olduğundan emin olun (kordonlar ayrı satılır).
Deneyimlerimize dayanarak, çocuklar için en iyi Fitbitler şunlardır:
Bu, Fitbit ailesine daha yeni bir ektir. Fitbit Ace 2, yeniden tasarlanmış Ace Fitbit'tir. Fitbit Ace 2, aktiviteleri çocuklar için daha eğlenceli ve keyifli hale getiriyor.
Çocuklar sanal ödüller, kutlama mesajları alacak ve aktivite yarışmalarında akranlarına meydan okuyabilecek.
Fitbit, renkli bantlar, avatarlar, sanal rozetler, hareketli saat yüzleri ve gençleri hareket ettirecek ve eğlendirecek birçok özelliğe sahip bu grubu daha küçük eller için tasarladı. Bant, çocuğunuzun etkinliğini izlemenize ve Fitbit uygulamasıyla olan bağlantılarını onaylamanıza olanak tanır.
Fitbit Ace 2, üç eğlenceli renkte gelir. İlk model gece gökyüzü ve neon sarıyı birleştirir, ikincisi karpuz ve deniz mavisi kombinasyonu, üçüncüsü ise monokrom üzümdür.
Çocuğunuz ayrıca korkak desenlere sahip tokaları da tercih edebilir, ancak bunları ayrıca satın almanız gerektiğini unutmayın. Fitbit Ace 2, çocukların dokunmatik ekranı buna göre özelleştirebilmeleri için animasyonlu saat yüzlerine sahiptir (bu seçenek daha yüksek pil tüketimine neden olabilir).
Fitbit Ace 2, çocukları ayakta tutmak için yeterli zorluklara ve eğlenceli teşviklere sahiptir. Çocuklar, onları daha fazlasını yapmaya motive etmek için adım zorlukları, sanal rozetler ve avatarlar bulabilir. Eğlenceli aktivite mücadelelerinde arkadaşlarına karşı bile rekabet edebilirler.
Fitbit Ace 2, 50M'ye kadar suya dayanıklıdır. Çocuklar havuzda yüzerken veya duş alırken Fitbit Ace 2'lerini giyebilirler. Bu nedenle, dökülmeler ve sıçramalar konusunda endişelenmenize gerek yok.
Silikon bant ve ayarlanabilir toka ile bant gevşek olduğundan düşmeyecek ve çocuğunuzun hareketlerini kısıtlayacak kadar sıkı olmayacaktır.
Birçok değerli özelliğe sahip olmasına rağmen, Fitbit Ace 2 kalp atış hızını izleyemez veGPS izci. Bu iki özellik önceliklerinizde yüksekse, bu çocuğunuz için Fitbit olmayabilir.
Önerilen yaş | 6+ |
Pil ömrü | 5 güne kadar |
Dokunmatik ekran | Evet |
Su direnci | 50M'ye kadar suya dayanıklı |
Kalp atışı ekranı | Numara |
Her zaman hareket halinde olan çocuğunuz bir yerden bir yere koşmayı ve zindeliği üzerinde çalışmayı seviyorsa, Fitbit Charge 3'ten yararlanabilir.
Piyasadaki en gelişmiş spor bilekliklerinden biridir ve en geniş sağlıklı yaşam özelliklerine sahiptir. 7/24 kalp atış hızı monitörü, tüm gün kalori yakma, uyku aşamalarını takip etme ve kişiselleştirilmiş rehberlik sunar.
Bu bant, fitness takipçinizi cihazınıza bağlar.çocuk akıllı saatitelefon bildirimleri, hava durumu güncellemeleri ve takvim hatırlatıcıları gibi seçenekleri otomatikleştirmesine izin verir. Hatta bazı özel sürüm modellerde temassız ödeme bile yapabiliyor.
Fitbit Change 3, genç kızlara regl takibi gibi sağlıkları üzerinde daha fazla kontrol sağlıyor. Ayrıca, çocuğunuzun kalp atış hızı yükseldiğini algıladığında nefes egzersizleri sağlayarak meditasyon yapmasına yardımcı olur.
Fitbit Charge 3 rahat, hafif ve klasik, Horween deri, spor kayışlar ve dokuma kayışlar gibi çeşitli kayış seçenekleriyle şık bir tasarıma sahiptir.
Fitbit Charge 3'te yerleşik bir GPS yoktur, bu nedenle çocuğunuzun koşular sırasında onu bir akıllı telefonla eşleştirmesi gerekir.
Önerilen yaş | 13+ |
Pil ömrü | 7 güne kadar |
Dokunmatik ekran | Evet |
Su direnci | 50 metreye kadar |
Kalp atışı ekranı | Evet |
Fitbit Inspire HR, gençler ve daha büyük çocuklar için Fitbit Ace 2'nin eşdeğeridir. İnce, basit tasarım, daha büyük çocukları cezbetmek içindir. Bunu, fitness takipçisi deneyimini paylaşmak isteyen gençler ve daha büyük çocuklar için başlangıç Fitbit'i olarak tanımlarız.
Bu bir akıllı saat değil ve öyle olmaya da hevesli değil. Bir fitness bandının tüm gerekli özelliklerine sahiptir - adım takibi, uyku takibi, yiyecek kaydı ve kalori yakma. Tüm bu istatistikler, hem kaydırmaya hem de kaydırmaya yanıt veren bir dokunmatik ekranda görüntülenir.
Fitbit Inspire HR, genç gençlerin dönemlerini takip etmelerine, değişiklikleri kaydetmelerine ve daha pek çok şeye yardımcı olacak kadın sağlığı izleme seçenekleri sunar. Siz uyurken bile kalp atış hızınızı takip eden 7/24 kalp atış hızı izleme hizmetine sahiptir.
Fitbit Inspire, basit ama birinci sınıf görünümüyle, gençliğinizin tarzını tamamlayan olağanüstü modern bir gruptur. 3 renkte mevcuttur - siyah, leylak ve siyah ve beyaz kombinasyonu.
Fitbit Inspire HR, 5'ten fazla hedefe dayalı egzersiz modu sunar. Çocuğunuzun tek yapması gereken bir egzersiz seçmek - bisiklet, koşu ve yoga. Ardından, hedeflere nasıl ulaşacaklarına dair gerçek zamanlı rehberlik alacaklar.
Fitbit Inspire HR, çocuğunuzun gün boyunca rahatlamasını sağlamak için kalp atış hızına dayalı kişiselleştirilmiş rehberli nefes seansları sunar.
Ekran tek renkli ve biraz küçük, bu nedenle bildirimler çok net görünmeyebilir. Çocuğunuzun görme yeteneği zayıfsa, bu oldukça sorunlu olabilir.
Önerilen yaş | 13+ |
Pil ömrü | 5 güne kadar |
Dokunmatik ekran | Evet |
Su direnci | 50 milyona kadar |
Kalp atışı ekranı | Evet |
Evde kendi Moana'nız veya Aquaman'iniz varsa, Fitbit Flex 2'yi tavsiye ederiz. İnce ve şık bir model, yüzde 100 su geçirmez. (3) . Önerilen kullanıcı yaşı 13 ve üzeridir.
Fitbit Flex 2, yüzen veya sörf yapan ve denize doyamayan gençler için bir hediye olabilir.
Bu izleyiciyle ilgili ilginç olan şey, orijinal bandından çıkarılıp genç çocuğunuzun bilezik ve kolyelerine eklenebilmesidir.
Fitbit Flex 2, yüzmeyi otomatik olarak takip eder. Sonuç olarak, Fitbit uygulamasında çocuğunuzun yüzme aktivitelerini ve ilerlemesini takip edebilirsiniz.
Dört renkte mevcuttur – siyah, macenta, lavanta ve lacivert. Ayrıca değiştirilebilir aksesuarlarla birlikte gelir (bilezikler ve kolye uçları ayrı satılır).
Basit tasarım, çocuğunuzun dikkatinin onunla fazla dağılmasını önleyecektir.
Fitbit Flex 2, çocuğunuzun uzun süre hareketsiz kalması durumunda hareket etmesini hatırlatır. Çok uzun süredir oturduklarını hatırlatabilir.
LCD ekranı olmadığı için Fitbit Flex 2, diğer Fitbit'lerin sunduğu görüntü ve görsel özelliklerden yoksundur. Yanıp sönen LED ışığı yeni kullanıcılar için kafa karıştırıcı olabilir.
Önerilen yaş | 13+ |
Pil ömrü | 5 güne kadar |
Dokunmatik ekran | Numara |
Su direnci | yüzmeye dayanıklı |
Kalp atışı ekranı | Numara |
Ya enstrüman çalıyorlar ya da şarkı söylüyorlar. Sürekli şarkı mırıldandıklarını duyarsınız. Bu sizin için yeni bir haber olmayabilir ama çocuğunuz gerçek bir maestro.
Kulağa çocuğunuz gibi geliyorsa, onlar için harika bir Fitbit'imiz var: Fitbit Versa 2. Apple Watch ve Galaxy Watch gibi akıllı saatlere benziyor.
Uyku puanlaması, uyku modu, Alexa ve Spotify entegrasyonu ve ayrıntılı bilgiler veren Fitbit Premium abonelik hizmeti gibi yerleşik özelliklerden bazıları Fitbit dünyasında yenidir.
Fitbit Versa 2, Deezer ve Spotify çalma listelerinizi kontrol etmenizi sağlar ve bileğinizde 300'den fazla şarkı saklayabilir.
Spotify premium aboneliğinin gerekli olduğunu ve uygulamaların tüm bölgelerde kullanılamayabileceğini unutmayın.
Fitbit Versa 2, 7/24 kalp atış hızı takibi, motivasyonel zorluklar, yiyecek günlüğü ve 15'in üzerinde hedefe dayalı egzersiz modu gibi sayısız sağlıklı yaşam özelliği sunar. Ayrıca uyku skorları, uyku aşamaları ve uyku modu özellikleri ile kapsamlı uyku takibine sahiptir.
Bant, dijital saatin modern yüksek teknoloji görünümünü taklit ediyor ve birçok renkte mevcut. Çocuğunuz onu sevmeli.
Fitbit Versa 2 ile gençiniz ekranda egzersiz yapabilir ve koçluk yapabilir - Fitbit premium aboneliği ile kullanılabilir.
Yalnızca Fitbit Versa 2'de bulunan sesten metne özelliği, metinleri yanıtlamayı çok daha kolay hale getirecek.
Çocuğunuz ayrıntılı bilgiler alacaksa, Fitbit Premium'a abone olması gerekir. Bununla birlikte, aboneliğin beraberinde getirdiği içgörülerin hacmi ve kalitesi ile, iyi harcanmış bir para gibi hissettirmelidir.
Çocuğunuz doğrudan Spotify'dan yayın yapamaz, yalnızca kontrol edebilir. Çoğu genç için bu tam olarak bir anlaşma kırıcı değil, ancak hepsi tercihe bağlı.
Önerilen yaş | 13+ |
Pil ömrü | 6 güne kadar |
Dokunmatik ekran | Evet |
Su direnci | 50 metreye kadar |
Kalp atışı ekranı | Evet |
Ürün | En iyi | Önerilen yaş | Pil ömrü | Dokunmatik ekran | Su direnci | Kalp atışı ekranı |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit As 2 | Etraflı | 6+ | 5 gün | Evet | 50 m'ye kadar | Numara |
Fitbit Ücreti 3 | Aktif Gençler | 13+ | 7 gün | Evet | 50 m'ye kadar | Evet |
Fitbit İK'ya İlham Veriyor | daha büyük çocuklar | 13+ | 5 gün | Evet | 50 m'ye kadar | Evet |
Fitbit Esnek 2 | Yüzme | 13+ | 5 gün | Numara | yüzmeye dayanıklı | Numara |
Fitbit Versa 2 | erdemli genç | 13+ | 6 gün | Evet | 50 m'ye kadar | Evet |
Çocuklar için en iyi Fitbit, her gün kullanacakları bir Fitbit'tir. Bu, çocuğunuzun ilgisini çekecek özelliklere sahip birini seçmeniz gerektiği anlamına gelir. Çocuğunuz bir genç veya genç bir yetişkinse, tercihlerini onlarla tartışmanızı öneririz.
Ve her zaman olduğu gibi, sizi çocuğunuzla bazı aktiviteler yapmaya teşvik ediyoruz - örnek olarak liderlik etmek her zaman harika bir politikadır.