Sağlıklı Bir Gebelik İçin 20 İpucu
Çocuk Sağlığı / 2025
Kocamla ilk tanıştığımda, bir stüdyo dairede yaşayan bekar bir adamdı. Bilgisayarında veya video oyun konsolunda video oyunları oynarken işe gider, eve gelir ve her öğünde mısır gevreği yerdi. Video oyunları oynarken kimseyi ya da hiçbir şeyi ihmal etmiyordu. Boş zamanlarının cücelerle, cücelerle, elflerle, trollerle ve insanlarla dövüşmesinin tadını çıkarıyordu. Arkadaşları da çevrimiçi olarak bağlanmak ve gruplar halinde birlikte oynayarak eğlenmek için oyunları oynadılar.
Video oyunları oynamasına ilk tepkim: Vay canına! Yapmaktan gerçekten zevk aldığınız bir hobiniz olmasına çok sevindim ve bu, arkadaşlarınızla bağlantıda kalmanın harika bir yolu. Tabii ben de oynamaya çalışacağım.
Sonra ilişkimiz gelişmeye devam etti ve daha ciddileşti. Yakınlaştıkça ve sadece 'olmak' ile birlikte daha fazla zaman geçirdikçe, bu oyunları ne kadar oynadığını görmeye başladım. Salı geceleri grubuna karşı bir sorumluluğu olduğunu hissettiğini ve o gece herhangi bir nedenle oyununu oynamaktan çıkamayacağı bir ölüm kalım meselesi dışında kaldığını erken biliyordum. Bu oyun önemli ve ciddiydi ve bu insanları yüzüstü bırakamazdı.
Kaygan yokuş var. ^^ ^^ gördünüz mü?
Kocam benimle bir ilişkiye girmeden önce mükemmel bir oyuncuydu. Adanmış. Ciddi. Tutkulu. Yüksek Seviyeli Karakter. Tek. Sonra benimle tanıştı. Hala mükemmel bir oyuncu olmaya çalışırken, aynı zamanda mükemmel erkek arkadaş olmaya çalışıyordu.
Bunun ne kadar sürdüğünü tahmin etmek ister misin? İlk başta iyiydi çünkü gerçekte mükemmel bir kız arkadaş olmaya çalışıyordum. Erkek arkadaşıyla herhangi bir sorunu olmayan havalı kız arkadaşım, video oyunları gibi gerçekten zevk aldığı bir hobiyle çok zaman geçiriyordu ..... kadar. Umursuyordum. Ben hep umursadım. (Eh, belki başlangıçta doğru değil çünkü ikimiz de diğerini etkilemek için çok uğraşıyorduk, bu yüzden kesinlikle benimle oyununa takılmayı seçti ... ama birbirimize alıştıktan sonra? Bir kez kazandığımızı anladık. birbirimizin kalpleri mi? Evet. Anladınız. İşte o zaman işler değişmeye başladı ve ben daha çok önemsemeye başladım.)
Video oyunları oynaması umrumda değildi. Benimle zaman geçirmek gibi daha önemli şeyler yerine oyunları seçmesine önem verdim. Ya da oynayacağını ve saatlerce orada sıkışıp kalacağını ve başka bir şey yapmaya cesaret edemeyeceğini çünkü grubuyla yaptığı bu 'şeyi' bitirmek zorunda kaldığını çünkü gruptan ayrıldığını veya oynamayı bıraktığını tam o zaman, o zaman a) her şeyi yeniden yapmak zorunda kalacaktı ve bu noktaya gelmek zaten 3+ saat sürmüştü ve b) grubundaki çok sayıda insanı / arkadaşı yüzüstü bırakacaktı.
Bu, işlerin zorlaştığı zamandır. Video oyunlarının ne kadar aptal olduğunu ve video oyunlarından ne kadar nefret ettiğimi bağırmaya başlardım. 'Aptal video oyunlarını oynamandan nefret ediyorum!' Gibi şeyler söyleyebilirim. veya 'Gerçekten mi? Hala aptal oyununu mu oynuyorsun? ' Her zaman tartışırdık. Her oyununu oynadığında benim tarafımdan yargılandığını hissederdi ve oturup benimle harika bir şey yapmak yerine oyunlarını oynadığına kızardım. Sonra mucizevi bir şekilde oyundan çıkması için üzgün olduğumu gördüğü zamanlar oldu ve sonra birbirimize yapacak veya söyleyecek hiçbir şey yapmadan garip bir şekilde kanepede oturuyorduk ve sonunda oyuna geri dönüyordu. . (Ve o noktada ne demem gerekiyordu? 'Hayır! Burada benimle kal ve hiçbir şey yapma!' ...?)
İkimiz de durumdan oldukça memnun kalmadık. Hiçbirimiz boş zamanımızın tadını çıkaramadık çünkü o oyununu oynarken orada oturup suçlu hissediyor, benim tarafımdan yargılanıyor ve beğenilmiyor ve orada oturup reddedilmiş ve sıkılmış hissediyor olacaktım. (Şimdi birisi onunla eğlenceye katılmayı önermeden önce denedim. Ana oyunlardan birini kısaca oynadım ama tatmin edici ya da eğlenceli bulmadım. Benim işim değildi.) Bir şeylerin değişmesi gerekiyordu. !
Değişimin gerçekleşmesi için değişimin gerçekleşmesi gerekir. Mantıklı olmak? Yarattığımız aptal küçük dansı yapmayı bırakmalıydık - ikimizi de bu kadar mutsuz eden negatif dinamik - ama önce gerçek sorunların ne olduğunu ve özellikle değişmemiz gerektiğini anlamalıydık.
İki ana konu şunlardı: Saygı ve Öncelikler.
Saygı bir sorundu. Kocamın hobi seçimine saygı duymadım. Aslında, ona defalarca bunun aptalca olduğunu ve bundan nefret ettiğimi söyledim.
Öncelikler bir sorundu. Kocamın oyunu genellikle aile zamanı gibi diğer daha önemli şeylerden önce gelir.
Hoşlanmasam bile kocamın seçimlerine saygı duymalıydım. (Buna ilk tepkim, 'ama ama ne !!!!!!!!! Neden !!!!!!!!!!!!!!!') Oyunlarını oynamayı seviyordu ve önemli olan da bu. Aptal değillerdi ve oyunları onu suçlamak yerine davranışlarından ve hayatındaki olaylara nasıl öncelik vermeyi seçtiğini suçladım. 'Kocamdan neye ihtiyacım var?' Sorusunu düşündüğümde cevabımın zamanla değiştiğini gördüm. İlk içgüdüsel tepkim cevabım 'Asla oyun oynamaması için!' Oldu. ama gerçekten ihtiyacım olan veya istediğim şey bu muydu? Bu içgüdüsel tepkiyle söylemeye çalıştığım şeyin, ihtiyacım olduğunu ve kocamın ilgisini istediğimi ve her zaman onun önceliği olmak istediğimi fark ettim. (Dikkat edin 'Her zaman öncelik' dedim, öncelik değil, oyununu oynamadığı zaman öncelik değil ama her zaman öncelik, oyununu oynarken de dahil olmak üzere.) Şimdi bu, üzerinde çalışabileceğimiz bir şeydi çünkü ihtiyaçlarımı ifade edebildim savunmaya geçmeden duyabileceği bir şekilde. (Bir daha asla oyun oynayamazsınız! Vs. Sizinle daha fazla zaman geçirmek istiyorum ve sizden daha fazla ilgiye ihtiyacım var çünkü bizi özlüyorum ve bazen gerçekten göz ardı edildiğimi veya önemsiz olduğumu hissediyorum. Farkı gördünüz mü?)
Öncelikler. Bu biraz daha zordu. Kocam beni her zaman çok severdi ve severdi ama uzun zamandır bekar bir bekardı ve istediğini, ne zaman isterse ne kadar istediğini yapmaya alışmıştı. Evlenmeyi teklif eden ve evlenmek isteyen kişi o olsa da (tamam, tamam, ben de evlenmek istedim!), Bekar kişiden eşine sorumlulukları olan evli bir kişiye geçiş büyük bir uyumdu.
Başlangıçta bazı şeyleri ele almamıza yardımcı olan bir şey, belirli bir oyunu oynamayı bırakma kararını vermesiydi çünkü neden olduğu toplam ve tam adanmışlık ve zaman aralığı olmadan oyunu nasıl oynayacağını bilmediğini itiraf etti. Hâlâ video oyunları oynadı, ancak ya hep ya hiç oyun stratejisi gerektirmeyen oyunlar. Şimdi geriye dönüp baktığımda, en sevdiği oyundan maaşlı izin alma kararının, ona kocanın yeni rolüne geçme ve ek (yeni) sorumlulukları tam olarak kucaklama (kabul etme?) Şansı verdiğini düşünüyorum.
Bir süre sonra kocam eski oyununu tekrar oynamaya başlamak istediğini söyledi. Ben çıldırdım. Ona o oyunla uğraştığımızı düşündüğümü, oyunun ilişkimizi neredeyse mahvettiğini fark etmediğini ve bunu bana tekrar yapmayı nasıl düşünebileceğini söyledim! İşte burada güven devreye giriyor .........
İlişkimizi onurlandırması ve eski oyunuyla sağlıklı sınırlar yaratması için ona güvenmiş miydim? Ne değişti? Neden şimdi daha önce oynayamayacağı bir şekilde oynayabildi? O belirli oyunu oynamaktan gerçekten hoşlandığını ve oyunun belirli yönlerine katılamayacağını çünkü artık yaşam tarzına uygun olmadığını anladığını açıkladı. İsteksizce tekrar oynamasını kabul ettim. (Bu, hobilerine saygı duymaya çalıştığım bir örnek.)
Yaklaşık 7 yıldır beraberiz. Bu, hayatımızda sabit kalan konulardan sadece biri, ancak bu konudaki konuşmamız yıllar içinde büyük ölçüde değişti. Artık karşılıklı bir anlayışa sahibiz ve birbirimizin oyunla ilgili duygularına saygı duyuyoruz. İkimiz de birbirimizin endişelerini anlıyoruz ve ikimizin de hissettiği şeyler birbirimiz için önemli. Kocam hala bu özel oyunu oynuyor, ancak bundan korkmak yerine onu arkadaşlarıyla oynamaya teşvik ediyorum. Video oyunlarını aktif olarak oynayabilmesi için meşgul hayatımızda zaman bulmasına yardımcı oluyorum.
Evliliğimizi sağlıklı tutmak için önemli bulduğumuz bir şey, sevgi ve saygıya dayalı bağımsız eylemlerde bulunmak ve bazen iyi niyetle 'yapacağım x yaparsan ve ilk.' 'Hobinize ancak sonunda benimle vakit geçirirseniz saygı duyacağım!' 'Bunun için bu' dinamiği genellikle pek iyi sonuç vermez, çünkü sonunda sürekli bir rekabete ve eylemlerden ne elde edeceğinize bağlı olarak sevgi ve saygıya dayalı eylemleri seçmeye dayalı tuhaf bir eylem seçme dinamiğine girersiniz.
Sevgi ve saygıyı günlük hayatımıza dahil etmeye çalışıyoruz ve bazen bu, başka türlü seçemeyeceğimiz ancak bunu sevdiğimiz biri için yaptığımız şeyleri kabul etmek anlamına gelir. Video oyunları benim için önemli çünkü eşim için önemli. Yapmaktan hoşlandığı bir şey yüzünden heyecanlandığını görmek hoşuma gidiyor.
Şimdi, bu yere bir gecede gelmediğimi ve buraya, şimdi - tam buraya gelmemizin tüm ilişkimizi aldığını ve buranın hala sürekli değişen bir yer olduğunu not etmek önemlidir. Onu her zaman video oyunları oynarken sevmiyorum. Hala haftalık ve bazen günlük olarak pazarlık yapıyor ve uzlaşıyoruz, ne sıklıkla ve ne zaman onun oyununu oynaması için uygun bir zaman. Oynaması konusunda ikimizin de 'iyi' hissettiğimizden emin olmak için birbirimizi kontrol ediyoruz ve ikimizden birinin farklı olması için bir şeye ihtiyaç duyduğumuzda gündeme geliyoruz.
Bir oyuncuyla evli olmanın size bir 'video oyunu dul eşi' bırakmak zorunda olmadığını ve video oyunlarının evliliğinizde sürekli bir çatışma kaynağı olması gerekmediğini öğrendim.