Zehirli Bir İlişkinin 5 İşareti: Zehirli İnsanlar Nedir?

Zehirli Bir İlişkinin Belirtileri - Düşündüğünüzden Daha Kötü

Zehirli insanlar, hayatınıza hiçbir katkıda bulunmayan ve aslında durumu daha da kötüleştiren kişilerdir. Zehirli bir kişi herhangi biri olabilir: bir arkadaş, bir sevgili veya hatta bir ebeveyn veya kardeş.

Mesele şu ki, zehirli insanlar sadece varlıkları ile hayatınızın neşesini emiyorlar.

Türünü biliyorsunuz: Onları ziyaret etmekten korkuyorsunuz çünkü sizi alt edeceklerini biliyorsunuz. Aradıklarını gördüğünüzde telefonu açmakta tereddüt ediyorsunuz çünkü telefonu kapattığınızda depresyonda hissedeceğinizi biliyorsunuz. Partilerde onlardan kaçınıyorsunuz çünkü dramaya başlayacaklarını biliyorsunuz.



Mesele şu ki, çoğu zaman bu insanlarla bir görev duygusuyla zaman geçirmek zorunda olduğumuzu hissediyoruz. Bu, özellikle ebeveyn veya büyükbaba gibi bir aile üyesi iseler doğrudur. Hatta istemediğin zaman seni etrafa dolanmaya bile suçlayabilirler.

Birinin zehirli olması, kötü biri olduğu anlamına gelmez. Çoğu zaman başkalarına ne yaptıklarının farkında bile olmazlar. Yine de, onların etrafında olmak sizi sadece duygusal olarak aşağı çekmekle kalmaz, genel olarak hayatınızı da etkilemeye başlayabilir.

Sürekli olarak birinin olumsuzluğuyla uğraşmak zorunda kalırsanız, bu kendinizi eğitmek, daha çok çalışmak veya sadece ödüllendirici boş zamanlarınız için harcayabileceğiniz zihinsel enerjidir. Zehirli insanlar, tüm bu kaynaklar için bir yüktür.

Zehirli bir ilişki içinde olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, neyle uğraştığınız hakkında daha iyi bir fikir edinmek için bu anlatı işaretlerine bakın:

Toksik bir ilişkinin birçok belirtisi fark edilmeyebilir.
Sadece işlev bozukluğuna alışkınsanız, toksik bir ilişkinin birçok belirtisi fark edilmeyebilir.

İşaret # 1: Bu Kişiyle İyi Haberi Paylaşmaktan Nefret Ediyorsunuz

Zehirli insanların hayatın tüm mutluluğunu tüketmenin bir yolu vardır. Bir kişiye iyi haberler vermekten korkuyorsanız, çünkü her zaman onun hakkında söyleyecek olumsuz bir şey olacağını biliyorsunuz, bu toksik bir ilişki içinde olduğunuzun kesin bir işaretidir.

Bu yüzden yeni bir iş kurmaya karar verdim.

Aman Tanrım, bu ekonomide mi? İşletmelerin% 90'ının ilk yıllarını iflas ettiğini biliyorsunuz, değil mi? Bunun için paran var mı?

Bu konuşma hiç tanıdık geliyor mu? Belki de bu zehirli ilişkiyi bırakmanın zamanı gelmiştir. Kendini iyileştirmekten seni alıkoyuyor olabilir.

İşaret # 2: Kendinizin Parçalarını Onlardan Aktif Olarak Gizliyorsunuz

Zehirli bir kişinin etrafında olmak yumurta kabukları üzerinde yürümek gibi olabilir çünkü ne zaman olumsuzluklarını açığa çıkaracaklarını asla bilemezsiniz. Yavaş yavaş, davranışınızı uyarlamayı ve onları 'tetiklememek' için kendinizin bazı kısımlarını gizlemeyi öğrenirsiniz.

Örneğin, romantik ilişkilerinizi sabote eden çok zehirli bir arkadaşınız varsa, biriyle çıkmaya başladığınızı onlara bildirmeyi başaramayabilirsiniz. Aşk hayatınızı onlardan tamamen gizleyebilirsiniz.

Ebeveyninizin mali durumunuz hakkında her zaman söyleyeceği olumsuz bir şey varsa, yeni bir araba satın aldığınızı veya yeni bir iş bulduğunuz gerçeğini gizleyebilirsiniz.

Patronunuz sizi her küçük hata için her zaman eleştirirse, işte ters giden her şeyi kartopu olana kadar saklamaya başlayabilirsiniz.

Zehirli insanlar duygusal çevreyi dramlarıyla zehirler.
Zehirli insanlar duygusal çevreyi dramlarıyla zehirler.

İşaret # 3: Etrafta Olmadıklarında Rahatlık Hissedersiniz

Hiç herkesin nefret ediyor gibi göründüğü bir patronunuz oldu mu? İnsanların o ortalıkta yokken nasıl daha fazla iş yapmaları ilginç değil miydi?

Zehirli bir patronunuz olabilirdi. Bunlar genellikle kendi egolarını bir otorite veya hatta sadizm duygusuyla besleyen insanlardır. Diğer zamanlarda, diğer insanlarla nasıl doğru bir şekilde ilişki kuracağını bilmeyen zehirli insanlardır, bu yüzden bağırmaya veya benzer şekilde uygunsuz motivasyon biçimlerine başvururlar.

Bu tür 'otorite' figürleriyle ilgili büyük bir sorun, düşmanca bir çalışma ortamı yaratmalarıdır. Moralleri son derece düşük olduğu için işçiler daha az verimli üretiyorlar.

Bir ailedeki zehirli insanlarda da benzer bir durum olabilir. Bazı yanlış yönlendirilmiş ebeveynler, çocuklarına karşı sert davranmanın saygıyı geliştireceğine inanırken, çoğu zaman bunun tersi doğrudur ve çocuk gücenir. Olabilir sen bir noktada o çocuk muydu? Ailenin eleştirilerinden kurtulduğunuzda rahatlamış mıydınız?

Toksik bir ilişkinin büyük bir işareti, hayatınızın onlar olmadan daha iyi olduğu zamandır.

İşaret # 4: Onlar Aradıklarında Telefonunuzu Yoksayma İsteği Alırsınız

Telefonları görmezden gelmek, bir kişinin fiziksel varlığından daha kolaydır. Neden cevaplayamadığın için bir bahane uydurabilirsin, değil mi?

Zehirli bir kişi aradığında, gününüzü bozabilecek bir sohbetin içinde olduğunuzu bilirsiniz. Bir kişi hakkında böyle hissediyorsan ve kendini onlarla temastan kaçarken bulursan, bu onun hayatında toksik bir etki olduğuna dair göze çarpan bir işarettir.

Zehirli İnsanlar ve Siz

Zehirli insan tanıyor musun?

  • Evet çok.
  • Birkaç.
  • Yok.
  • Evet ve ben onlardan biriyim. Dikkat et!

# 5: Başkalarını Onlar Hakkında Uyarma İhtiyacınız Var

Eşimizi, çocuklarımızı ve sevgili arkadaşlarımızı zehirli insanlardan korumak doğaldır. Hiç kendinizi birileri hakkında insanları uyarırken buldunuz mu?

Belki ince:

Annem, her Pazar kiliseye gidecek biri olup olmadığına karar vermeyi gerçekten çok seviyor. Belki de ateist olduğundan bahsetmemek daha iyidir.

Belki aşırıdır:

Evet, Linda'ya dikkat et. Ona kişisel bir şey söylersen, bunu sana karşı kullanır ve ofisteki herkese söyler. '

Her iki durumda da, kendinizi birilerinin size verdiği acı ve ıstıraptan kurtarmaya çalışırken bulursanız, bu toksik bir ilişkinin işaretidir.

Zehirli insanlar sizi tüketiyor mu?
Zehirli insanlar sizi tüketiyor mu?

Zehirli İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır?

Bazen zehirli insanların etrafında olmamız gereken bir duruma düşüyoruz. Bu zor olabilir çünkü onların varlığı o kadar yorucu ki, ayrılmak için bir yol bulmayı gerçekten zorlaştırabilir.

İstifa etmeyi göze alamayacağımız bir işte ya da kendine bakamayan bir aile üyesiyle bir ilişki içinde olabiliriz. Böyle zehirli insanlarla başa çıkmak için ne yapabiliriz?

Sınırları belirle

Yapabileceğimiz ilk şey sınırlar koymak ve bunları uygulamaktır. Hayır, patron seni hafta sonları arayamaz. Hayır, Amcan seni utanç verici çocukluk takma adınla aramayı bırakmalı.

Tabii ki, bunun gerçekten işe yaraması için zehirli kişiden uzaklaşmaya istekli olmalısınız - ve onlar da bunun farkında olmalıdır. Aksi takdirde, sadece sıcak hava üflersiniz.

En azından, sınırlarınıza saygı göstermezlerse, aranıza biraz mesafe ve sessizlik koymaya istekli olun.

Toksik İlişkilerden Kurtulmak

Nihayetinde, zehirli insanlarla baş etmenin en etkili yolu, zehirli ilişkiden kurtulmaktır. İlk başta zor olabilir, özellikle de kişiye karşı bir görev duygunuz varsa veya onu uzun süredir tanıyorsanız. Belki de bir çocukluk arkadaşı veya bir aile üyesidirler. Sadakat bizi, aksi takdirde hayatımızdan çıkarabileceğimiz zehirli insanlara yakın tutabilir.

Bazen kişi mantığınızı dinlemiyorsa veya sınırlarınızı kabul etmiyorsa, yapmanız gereken budur.

Eğer yüzleşmekten nefret ediyorsanız, bazen onun çağrılarını ve mesajlarını gittikçe daha fazla görmezden gelerek kişiyle teması yavaş yavaş kaybedebilirsiniz. Bu, özellikle iş arkadaşlarınız veya rastgele tanıdıklarınız için işe yarar. Size daha yakın olan zehirli insanlar için, tüm aileniz gibi, ancak uzaklaşırsanız, kendinizi onların etkilerinden kurtarabilirsiniz.

Zor, ama en iyisi için. Onları etkinleştirerek de onlara bir fayda sağlamıyorsunuz. Zehirli kişiden uzakta biraz zaman geçirin ve neden gitmelerine izin vermeniz gerektiğini kendinize hatırlatmak için etrafta olmamanın rahatlığını hissedin.

Toksik İlişkilerden Ayrılmak

Hiç zehirli bir ilişkiden vazgeçmek zorunda kaldınız mı?

  • Evet, şu anda birini bırakıyorum.
  • Evet, geçmişte.
  • Hayır, sadece onlarla ilgileniyorum.
  • İlk etapta hayatımda zehirli insan yoktu. Yaşasın!