İçedönüklük Nedir ve Sizde Var Mı?

Derin ve Geniş İçedönükler Arazisi

Myers Briggs kişilik teorisine göre, sizi tanımlayan dört temel spektrum vardır. İlki içe dönüklükten dışa dönüklüktür. Dışa dönük veya içe dönük olanın ne olduğu konusunda birçok yanlış anlama var. Bu spektrum 200 puanlık bir ölçekte. Ortaya doğru gittiğinizde daha çok bir ambivert gibi davranırsınız. Myers Briggs teorisine göre, kişiliğinizi diğer üç spektruma bakarak anlayabilmelisiniz - sezgiyi hissetme, düşünmeyi hissetme ve algılamayı yargılama. Tüm bunlar kişiliğinizin işlevlerini oluşturur ... 8 tane var ve siz 4 elde edersiniz. Ama bugün içe dönüklüğe odaklanalım.

Dışa dönüklük ve içe dönüklük, kendiniz hakkında anlamanız için en kolay noktalardan biri olmalıdır. Eğer kararsız kalabalığın içine düşüyorsanız, bu kendinizi içinde bulduğunuz diğer 3 spektruma dayandırılabilir. Örneğin, içe dönük NF (sezgisel-hisler) insanları çok önemsiyor; insanlar ve sosyal etkileşimler hakkında düşünmek onlara bir sorumluluk verir. Dolayısıyla, INFJ ve INFP kolayca daha belirsiz ve hatta insanlara karşı dışa dönük olabilir; ancak, onların baskın işlevi içe dönük sezgi ve INFP için içe dönük duygudur. Hakim işlev, daha dışa dönük veya içe dönük olup olmadığınızı tanımlayan şeydir.

Hepimizin dışadönük ya da içe dönük yönleri var ... bu kafanızı karıştırabilir ve sizi kararsız hissetmenize neden olabilir, ancak muhtemelen şu ya da bu şekilde daha fazla eğilirsiniz ... nerede daha fazla tatmin elde ettiğinizi bularak.

Pil şarjı

Dışadönük mü yoksa içe dönük mü olduğunuzu anlamanın en kolay yollarından biri, boş zamanınızda yapmayı tercih ettiğiniz şeydir - bütün bir haftayı evde kitap okuyup film izleyerek ve düşünerek geçirmeyi mi tercih edersiniz, yoksa bir En iyi arkadaşlarınla ​​bir hafta süren macera? Bu seçeneklerden hangisi sizi daha canlı hissettiriyor? Hangisi seni aşağı çekiyor?

Dışadönükler kendilerini gerçekten yalnız kalmaktan hoşlanmadıkları bir durumda bulabilirler. Bağlantı hissetmek için arkadaşlıkları kendilerine zorlayabilirler. İçine kapanık biri sahte bağlantılardan rahatsız olur. Sadece gerçek ve özgün insanlarla vakit geçirmek isterler çünkü sevdikleri gerçek şeyleri yaparken zamanlarını boşa harcamak istemezler ... hayal kurmak gibi.

İçedönükler mutlaka utangaç veya dışa dönük değildir. İçedönük olmak, insanlardan hoşlanmadığınız, sosyal olarak endişeli veya sosyal olarak garip olduğunuz anlamına gelmez. Bazı içedönükler oldukça karizmatiktir. Bazı dışa dönükler aslında utangaçtır. Bu sadece istedikleri yere ve vakit geçirmek istediklerine bağlı. Evet, içedönükler genellikle daha utangaçtır ve bunun nedeni kısmen sosyal bağlantıların yoğun olarak gelişmemesidir.

İçedönükler daha çok kişilerarası olma eğilimindedir. İnsanlarla bire bir zaman geçirmekten hoşlanırlar ve büyük gruplar, partiler veya ağlarla daha az ilgilenebilirler. Bu şeyleri gayet iyi idare edebilirler, ancak başka şeyler yapmayı tercih ederler. Dışa dönük biri için, sürekli çalışmak veya fikirlere bağlı olmak zorunda olmak sıkıcı veya çok hızlı bir şekilde yalnızlaşacaktır.

Myers Briggs'in İçedönükleri:

INFJ - danışman

INFP - hayalperest

ISFJ - koruyucu

ISTJ - müfettiş

ISTP - mucit

ISFP - sanatçı

INTJ - düşünür

INTP - mimar

Ünlü İçedönükler

Bazı ünlü içedönükler:

İsa, Albert Einstein, Michael Jackson, Steve Jobs, J.K. Rowling, Bill Gates, Abraham Lincoln, Christina Aguilera, Rosa Parks, Audrey Hepburn, Mark Zuckerberg, Lady Gaga, Barbara Walters, Stephen Spielberg, Marlon Brando, Henry Ford, Natalie Portman, Robert De Nero, Sigmund Freud, Plato, Dante, Leo Tolstoy, Marilyn Manson, Edward Norton, Cate Blanchett, Carey Mulligan, Sufjan Stevens, Jimmy Carter, Rahibe Teresa, Christopher Walken, Kanye West, Kirsten Dunst, Tiger Woods, Jessica Simpson, Bruce Willis ve Matt Damon.

İnsanlar karmaşık ve benzersizdir ve içe dönüklük-dışa dönüklük bir süreklilik boyunca değiştiğinden, bireyler her iki yönelimin bir karışımına sahip olabilir.

Bazen içedönükler, insanları kendileriyle konuşmaktan caydırmak için bir şeyler yapabilir. Ama bence içedönüklerin kıyafetleri veya müziği neyi sevdiklerine dayanan teoriler saçma. İnsanlar kendi nedenleriyle kendi çıkarlarına sahip olacaklar, istedikleri gibi giyinecekler vb. Giysilerin dışa dönüklük-içe dönüklükten çok yargılama-algılama ölçeği ile ilgisi olduğunu düşünüyorum. ISFP, Michael Jackson türleridir - gardırobunuzda daha fazla gösterişli olabilir misiniz? Herkesin bir miktar yalnız kalmaya ihtiyacı vardır ve herkesin insan etkileşimine ihtiyacı vardır. Sadece bir keşiş olduğu sürece hayatta kalabilirsin.

Bir İçedönük Olarak Daha Fazla Etkileşim Nasıl Sağlanır?

Öncelikle, diğer içedönükleri bulmaya çalışın. Ortak bir anlayışa sahip olacaksınız. Farklı şeylere gitmeyi dene. Bence içe dönükler, zihinlerini meşgul eden ve sadece buluşmak için buluşmayan etkinliklerden hoşlanırlar. Farklı insanlarla takılmayı deneyin, yeni yerlere gidin, her zaman denemek istediğiniz şeyleri kendinize sorun. Giderek daha fazla insanla etkileşime girerek sosyal becerilerinizi geliştirmeye devam edebilirsiniz. Bu korkutucu gelebilir, ama unutmayın ... herkesle aynı anda buluşmuyorsunuz. Sosyal bir sahneden hoşlanmıyorsanız ... ona bağlı kalmak zorunda değilsiniz.

Ortak ilgi alanlarına sahip arkadaşlar bulmak için elinizden geleni yapın. Gibi düşünen insanlar aynı yerlere giderler. Programınızı değiştirmek için elinizden geleni yapın. Kendinizi yeni şeyler yapmaya zorlamaya başladığınızda şaşırabilirsiniz.

Sosyal ortamlardan çıkmak için içe dönük olmayı bir bahane haline getirmeyin. Köşenden hiç çıkmazsan kendine zarar verebilirsin. İçe dönük olmak, sosyal açıdan garip olduğunuz anlamına gelmez. Herkesin duymak isteyeceği birçok fikriniz var, bu yüzden hepsini kendinize saklamayın. Aslında, kendi başınıza öğrendiklerinizi başkalarıyla paylaşmayı bir hedef haline getirmelisiniz. Bu şekilde insanları zenginleştirecek ve benzer düşünen başkalarını bulmaya başlayacaksınız. Mükemmel içedönükler, sosyal yaşamlarını nasıl dengeleyeceklerini bilirler ve bundan hayal güçlerini daha iyi zenginleştirecekleri bir kazanç elde ederler. Bu yüzden içe dönük olmayı koltuk değneği olarak kullanmayın. Kendinizi oraya koyun! Dünyanın sonu olmayacak. Bazen dijital medyadan çıkmanız ve yeni şeyler denemeniz gerekir.

Kendinizi sosyal dünyaya sokarsanız ve işler iyi gitmezse, kendinize çok fazla yüklenmeyin. İşler her zaman sorunsuz gitmez ve bazen biraz sabır gerektirir. Vazgeçmeden önce sosyal bir durumu birkaç kez deneyin. İnsanlara güven verici olun. Daha fazla konuşmayı dene.

Topluluk dersleri almayı deneyin:

* Çömlekçilik

*Dans

* Kaya duvarı tırmanışı

* Ata binme

*Gitar

*Yoga

* Metal işleri

* Photoshop

*Yemek pişirme

İçedönük İdealistler INF

İdealistler, yoğun bir şekilde iç gözlemle zaman harcarlar. Gerçek benliği bulma arayışı içindeler. Akranlarının gerçek yolunun ne olduğunu da yoğun bir şekilde düşünüyorlar. İdealistlere göre kendini keşfetmek, en büyük deneyimlerden biridir. Bu kişilik, zihninde derin felsefi ve insani soruları cevaplayabilmek ister. İnsanları tanımaktan ve sonra sağlıklı bir şekilde kendini yansıtmak için zaman geçirmekten hoşlanırlar. Bu grup insan kalpleri ve sezgileri tarafından güçlü bir şekilde motive edilir. Sempatik, şefkatli, empatik ve umutlular. Çocuklar olarak çok duygusal ve yetişkinler olarak sakin olma eğilimindedirler. Sadelikten hoşlanırlar, aynı zamanda karmaşıklık da. Kişiliklerine karşı büyük bir şeye sahipler, ama en önemlisi - kaçıp ormanda saklanmaları gerekse bile onlara en çok ilham veren insanlardır.

INF kişilikleri dindar, zeki ve yumuşak yürekli olma eğilimindedir. Kolayca hareket ediyorlar ... ve bazen kendi iyilikleri için fazla spontan. Geleceği tahmin etmede ve yaralara eğilmede iyidirler. Ne INFP ne de INFJ çatışmayı sevmiyor ... INFP tüm varlığıyla ondan nefret ediyor ... INFJ sadece adil ve adil olduklarından emin olmak istiyor.

Çok çalışıyorlar, yaratıcılar ve güzel insanlar. Gezegendeki en iyi insani yardım çalışanlarından bazıları INFP ve INFJ olmuştur. Bu küçük bir grup insandır ve bu yüzden çoğu zaman kendilerini yersiz hissedebilirler. Bir İngilizce departmanında muzaffer bir miktarını görebilirsiniz.

İçedönük Gelenekçiler ISJ

IS Analitik daha sessiz ve içe dönük olma eğilimindedir ve yakın çevrelerinin farkındadır. Diğer türlerden daha fazla ayrıntı odaklı olma eğilimindedirler.

Bu grup çok geleneksel, çalışkan ve hedef odaklı. Hem ISTJ hem de ISFJ'nin kariyerleri ve aileleri için belirlenmiş hedefleri vardır. Normal olanı elde etmeyi severler. Sevdikleri kişilerle çok güçlü ilişkileri var. Arkadaş ve eş olarak sağlam insanlar olma eğilimindedirler. Adil savaşırlar, iyi idare ederler ve destekleyicidirler. Fırfırlar yüzünden dikkatleri fazla dağılmaz ve kolayca tanışacağınız en güvenilir insanlardan bazılarıdır. Organizasyon, planlama ve hizmet eylemlerinde harikalar. Sevdiklerine son derece sadıktırlar ve sözleşmelerini eş ve ebeveyn olarak ciddiye alırlar. İnsanlar konusunda seçicidirler, ama sevdikleri insanları derinden severler. Bu insanlar kalplerinin merkezi noktalarıdır. İnsanları fazla rahatsız etmeyi sevmezler ama onlara yer verirler.

Bilhassa ISTJ, finansın sorunsuz çalıştığından emin olmayı sever. Ailelerine bakmak istiyorlar. Bir iş eksikliği veya finansal stres, bir ISTJ tarafından güçlü bir şekilde hissedilir. Bir ISFJ'ye gelince, etrafındaki insanlar incindiğinde onlar da incinir.

Introverted Experiencers ISP

İçe dönük sensörlerin sanat ve estetik sevgisi vardır. Gerçekten rüya gibi veya erteleyici olarak ortaya çıkabilirler. Elleriyle projelere girmeyi severler. Çok kinestetik insanlardır. Sanat yapmaktan, mekanikle çalışmaktan ve şehvetli olanla temasa geçmekten hoşlanıyorlar. Sesler, kokular, renkler, tatlar ve dokular hakkında düşünmeyi severler. Çevrelerinde aşırı uyarılmaktan hoşlanmazlar. Gerçekten istedikleri konusunda gerçekten sessiz olabilirler ve başka bir sanatsal araçla olmadığı sürece bunu ifade etmekte zorlanabilirler. INTP, ISFP'nin daha sanatsal olduğu yerlerde daha mekaniktir. Ama ikisi de bir şeyler yapmak için ellerini kullanacak.

Her ikisi de açık havada şeyler yapmaya ilgi duyma eğilimindedir. ESFP ve ESTP kuzenleri kadar enerjik değiller. Onları ilgilendiren büyük bir proje onlara gelene kadar uykuda gibi görünebilirler. Onlar dürtüseldir, kendiliğindendir ve kararsızdırlar. Bir karar vermeleri, taahhüt vermeleri veya belirli bir zamanda buluşmaları için üzerlerine çok fazla baskı uygularsanız, gerçekten çok fazla baskı hissedebilirler. Bu tür midelerini bir düğüm haline getirir. SP kişilikleri geleneksel eğitimde zor anlar yaşarlar. ISTP birçok sınıfta çok fazla değer görmeyeceği için çalışmak için yeterince çaba sarf etmeyecektir. Öte yandan ISFP, hayalperesttir ve sınıfta sıkılma eğilimindedir ... ve ayrıca hiçbir anlamı yoktur. Bu ikisinin sınıfta bir şekilde ellerini kullanmasını sağlayabilirseniz, öğrenmelerine yardımcı olur, çünkü kafalarında teorik akıl yürütme, dürüst olmak gerekirse, yapacakları en sevdikleri şey değildir.

İçedönük Kavramsalcılar INT

NT çetesi güçlü düşünürler. INTP ve INTJ, tanışacağınız en zeki insanlardan bazılarıdır. Soyut teoriyi hızlı bir şekilde anlayabilir ve uygulamasını bulabilirler. Bir dizi konudan zevk alırlar ve insanların bu konuları tartışabilmesinden zevk alırlar. Sürekli yeni fikirler, yeni insanlar, yeni her şey buluyorlar. Bazen alt işlevleriyle mücadele ederler ve bu onlar için gerçekten zordur çünkü o kadar akıllıdırlar ki bu alt işlevlerin neden onlara sorun yarattığını tam olarak anlamazlar. Örneğin, INTP'ye içe dönük düşünce hakimdir, Aşillerinin topuğu dışa dönüklük duygusudur. Kötü bir ilişkiye kolayca yönlendirilebilirler. Derinden sevmek ve sevgiyi hissetmek isterler, ancak genellikle kötü bir ilişkinin kırmızı bayraklarını kaçırırlar, bu yüzden gerçekten dikkatli olmaları gerekir çünkü bu bir felaket olabilir. Dürüst insanlara ihtiyaçları var ve INTP'nin biri onlardan yararlandığında gerçek olması gerekiyor. Bir INTP ile çıkmak harika bir düşünür olduğu için harikadır ve harika düşünme çekicidir.

INTJ, algılama yeteneğini kaybedebilir. Duvarlara kolayca yürüyebilir, uyuması gerektiğini unutabilir, hatta beceriksizce hayattan çürükler ve benzeri şeyler geçirebilir. INTJ bu açıdan INFJ gibidir. İkisi de zayıf dışa dönük algıları karşısında şaşkına dönüyor. Her ikisi de bu işlevi esneterek daha iyisini yapabilir. Bunu, beyninizi normal kavramsal yönünün dışında kullanmanıza neden olan dersler alarak yapabilirsiniz. Dans etmeyi, yemek yapmayı, sizi dış uyaranlarla etkileşime sokan bir şey yapmayı deneyin.