Arkadaşınızın Taciz İçeren Bir İlişkide Olduğunu İşaretler

Bir arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin kötü bir ilişkiye kapılmasından mı endişeleniyorsunuz? İstismara uğradığından mı endişeleniyorsunuz, ama aslında fiziksel bir saldırı görmediniz, sadece bir şeylerin yanlış olduğuna dair içgüdüleriniz mi var?

Arkadaşınızın kötü bir ilişki içinde olup olmadığından emin olmak zor olabilir, çünkü görünür herhangi bir taciz belirtisi olmayabilir. Bununla birlikte, aile içi şiddetin herhangi bir fiziksel göstergesini göremeseniz bile, fark edebileceğiniz başka ince ipuçları da vardır. Bir arkadaşınızın taciz içeren bir ilişki içinde olabileceğinden şüpheleniyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı noktalar.

Kötü bir ilişkinin işaretleri dışarıdan her zaman açık değildir.

Arkadaşınızın kötü bir ilişki içinde olduğundan ve fiziksel olarak yaralanmasından korkuyorsanız, aile içi istismar ve ilişki şiddeti belirtilerinin bazılarını anlamanıza yardımcı olabilir. Fiziksel olarak istismara uğrayan kadınlar:

• Sık sık açıklanamayan yaralanmalar veya kazalar yaşayın.

• İş yerinde, okulda veya sosyal faaliyetlerde sık sık devamsızlık yapın. Saldırıya uğramış ve gözle görülür fiziksel yaraları olan bir kadın, toplum içinde görülmekten korkabilir. Ya da, evden çıkmasını istemeyen kötü niyetli bir partner tarafından evde kalmaya zorlanabilir. Bir arkadaşınızın evinin dışındaki etkinliklere katılımında önemli bir düşüş olduğunu fark ediyorsanız, bu onun sağlıksız bir durumda olduğunun bir işareti olabilir.
• Yaraları (çürükler, yanıklar, kesikler) gizlemek için özel olarak seçilmiş giysiler giyin. Arkadaşınızın mevsimine uygun olmayan kıyafetler giydiğini fark ettiniz mi (ör. Sıcak havalarda balıkçı yaka ve uzun kollu veya kapalı alanda güneş gözlüğü)? Bu, arkadaşınızın tacizin fiziksel belirtilerini örtmeye çalıştığını gösterebilir.

Herhangi bir aile içi istismar belirtisi göremiyorsanız, ancak derinlerde arkadaşınızın sağlıksız bir ilişki içinde olduğunu biliyorsanız, bunun nedeni kapalı kapılar ardında mağdur olması olabilir. Ya da farklı bir yara izi bırakan başka bir istismardan muzdarip olabilir.

Fiziksel taciz ve saldırıya ek olarak, ilişki şiddeti duygusal taciz, mali taciz ve cinsel istismarı içerebilir. Eşi veya partneri tarafından fiziksel, duygusal veya finansal olarak istismara uğrayan bir kadın:

• Hata yapmaktan korkarak alışılmadık derecede korkun

• Her zaman eşlerini memnun etmek için endişeli görünüyorlar

• Partnerinin söylediği ve yaptığı her şeyi yapmak istemese bile ona uyun

• İş yerinde veya arkadaşlarınızla dışarıdayken ısrarcı, taciz edici telefon görüşmeleri alın

• İpuçlarını bırakın veya eşinin ne kadar kıskanç ve sahiplenici olduğu hakkında konuşun

• Nerede olduğunu ve ne yaptığını bildirmek için partnerini arayın ve kontrol edin. Bu, arkadaşınızın kontrollü bir ilişki içinde olabileceğinin bir işaretidir. Kıskançlık ve güvensizlik, sağlıklı bir ilişkinin işaretleri değildir.

Bir arkadaşınızın tacize uğramasından endişe ediyorsanız, istismara uğrayan siz olmasanız bile bir aile içi şiddet yardım hattını arayabilirsiniz. Eğitimli kriz hattı çalışanlarının çoğu, yalnızca şiddet mağduru değil, ilgili arkadaşlarına ve ailelerine nasıl destek sağlanacağını bilir.

Kendinizi ikinci kez tahmin ediyor olsanız ve arkadaşınızın istismara uğrayıp uğramadığından emin değilseniz bile, nitelikli bir aile içi şiddet destek hattını aramak, endişelerinizi güvenli ve anonim bir şekilde keşfetmenize yardımcı olabilir.

İstismarın bir başka belirtisi de sosyal izolasyondur. Arkadaşınızın arkadaşları ve ailesiyle daha az zaman geçirdiğini fark ettiniz mi? Kötüye kullanımda olan partnerler genellikle eşlerinin aile ve arkadaşlarıyla görüşmesini kısıtlar. Aile içi şiddet mağdurunun eşi olmadan dışarı çıkmasına nadiren izin verilebilir. Kontrolcü eşi, paraya, kredi kartlarına, ulaşıma ve doktorlar gibi temel topluluk kaynaklarına erişimini sınırlayabilir. Kötüye kullanımda bulunan bir partner ortaya çıkmak istemez. Karısı tıbbi bakıma giderse, yaralarını doktoruna açıklayabilir.

Duygusal olarak istismara uğrayan ve sosyal olarak izole edilen kişiler şunları yapabilir:

• Eskiden kendilerine güveniyor olsalar bile özgüvenleri çok düşüktür.

• Büyük kişilik değişikliklerini gösterin (örneğin, giden bir kişi geri çekilir).

• Bağışıklık sistemindeki stresin etkisinden dolayı depresif, endişeli veya fiziksel olarak rahatsız görünüyor.

Arkadaşınız kocası veya erkek arkadaşı tarafından kontrol ediliyorsa, şu finansal taciz belirtilerinin bazılarını da fark edebilirsiniz:

• Nakit veya banka ve kredi kartlarına sınırlı veya kısıtlı erişime sahip olmak

• Satın alımların partneri tarafından aşırı derecede incelenmesi, kısıtlanması veya kontrol edilmesi.

• Partnerinin normalde basit, günlük alımlar olarak kabul edilen şeylere nasıl tepki vereceği konusunda her zaman endişelenmek (yani; bir kafede küçük bir ikram, kişisel bakım malzemeleri, dergiler vb.).

İlişki istismarının belirtilerini fark edebilmek bir şeydir, tehlikede olduğunu düşündüğünüz birine yardım etmeye çalışmak tamamen farklı bir konudur. Sağlıksız, taciz edici bir ilişki içinde olan birine nasıl yardım edeceğiniz konusunda bilgi arıyorsanız, bu çevrimiçi kaynaklar yararlı olabilir:

• Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı: Aile içi şiddete maruz kalan kadınlar için 24 saat destek hattı.
• İstismara Uğramış ve Şiddete Uğramış Kadınlara Yardım: Kötüye kullanım içeren bir ilişkiden çıkmak kolay değildir, ancak yardım mevcuttur. Seçeneklerinizi keşfederken kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin.
• Kadın Yardımı: Bu site, Birleşik Krallık dışındaki ülkelerdeki kadınlar için aile içi şiddet bilgileri ve kaynakları sağlar.

Aile içi şiddetin belirtilerini okumak, başı belada olan bir arkadaşa yardım etmek için önemli bir adımdır. Yukarıda listelenen kaynaklar, tacize uğradığını düşündüğünüz bir arkadaşınızı desteklemek için neler yapabileceğiniz hakkındaki soruları yanıtlamanıza yardımcı olabilir. İstismara uğrayan kadınlar için ek destek ve kaynak aramak, arkadaşınız size destek için ulaştığında orada olabilmeniz için sağlıklı ve bilinçli bir zihin çerçevesinde olmanıza yardımcı olabilir.

Bir ilişkide tacize uğradığına inandığınız bir arkadaşınız için yapabileceğiniz en önemli şey, onun yanında olduğunuzu bilmesini sağlamaktır. Onu dinlemek için oradasın, kötü bir ilişkide kalma seçimini yargılamak için değil. Kötüye kullanım amaçlı bir ilişkiden ayrılmak karmaşık ve kafa karıştırıcı bir süreç olabilir. İstismara uğrayan bir kadının neden her zaman tehlikeli bir durum bırakamayacağına dair basit cevaplar yok.

(Kaynaklar: clicktoempower.org, Fotoğraf kredisi: PIxabay)

Önemli hatırlatma: Arkadaşınızın kötü bir ilişki içinde olması konusunda endişeleniyor olsanız bile, kendinize de bakmak için zaman ayırmanız önemlidir. Değer verdiğiniz birine yardım etmenin en iyi yolu, sağlıklı ve iyi olduğunuzdan emin olmaktır. Başkalarına yardım etmeden önce kendi oksijen maskenizi takma konusundaki eski aksiyom, hayatımızın pek çok yönü için geçerlidir. Başkalarını önemsemek için kendinize de bakmalısınız.