İlişki Sorunlarını Arkanıza Nasıl Koyarsınız?

Hiçbir ilişki darbesiz değildir. Bazıları onları sinir bozucu olarak görür, ancak çoğu sorun gibi, bunlardan başarılı bir şekilde geçmek, ilişkiyi güçlendirir. Kılıç yaratma sürecini hayal edin. . . metal parçası ateşe atılır ve sonra keskin olmayan bir aletle yüzlerce kez dövülür.

Bu işlem, güçlü ve kullanışlı bir araç elde edene kadar tekrar tekrar yapılır. İlişkiler böyledir. Her zaman sorunlar olacaktır, ancak baskı altında parçalanmazsa ilişkinizi tanımlar, keskinleştirir ve güçlendirir. İşte ikinizin çeşitli ilişki darbelerini aşmanıza ve ilişkinizi yumuşatan “darbelerden” kurtulmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.



1. Bağışlama

Bir ilişkideki bir sorunun üstesinden gelmek söz konusu olduğunda affetmek her zaman en bariz ilk adımdır. Tüm sorunları ve sorunları kesinlikle affetmelisiniz, özellikle de partneriniz bunu çözmeye çalışıyorsa. Kin tutmayın; bu, bir ilişkide hatırlanması gereken en önemli şeylerden biridir. Bir kin tutmanıza izin verir vermez, bu, birlikte geleceğiniz için sürekli bir tahliye ve engel haline gelir. İlişkiler, birbirlerinin puanını korumakla ilgili değildir; her şey birlikte en iyi puanı almak için çalışmakla ilgilidir.



2. Geçmiş Geçmişte

Olanlar çoktan oldu. Ona geri dönme. Öncekiyle aynı hatayı yapmaktan kaçınmak veya benzer sorunları önceden planlamak için bunu aklınızda tutmak akıllıca olacaktır, ancak hatırlamanız gereken tek şey bu. Onu geri getirmek basitçe eski acıyı ortaya çıkarır ve genellikle hiçbir şeyi çözmez. Daha da kötüsü, neredeyse her zaman daha fazla soruna yol açması, muhtemelen geçmişten daha fazla şeyin ortaya çıkmasına ve durumu şiddetlendirmesidir.

3. Her Zaman Yarın Var

Gerçekten yapın! Ve bunu asla unutma. Bir şeyler olabilir ve bugün ikiniz için baştan sona berbat bir gün olabilir, ancak her zaman yarının olduğunu asla unutmayın. Tekrar denemek ve geçmişi geride bırakmak için yarını başka bir gün yapın. Uyan, umarım tazelenir ve devam et. Ertesi gün bırakmakta zorlanıyorsanız, bundan bahsetmeyin, sadece partnerinizle devam edebilirsiniz. İkiniz gömmek için harcadığınız her gün, bu, önseziden tamamen yok olana kadar ertesi günü kolaylaştırır.



4. Konu Değişikliği

Bu oldukça riskli ve çalışabilmesi için doğru kullanılması gerekiyor. Konu önemliyse ve mutlaka ele alınması gerekiyorsa, kaçmakla eşit olacağı için bunu kullanamazsınız. İkiniz bir konuda sert bir tartışmaya başlarsanız, ikinizin konuyu daha iyi bir zaman için değiştirmesini seçin. Ancak, kısa süre önce önemli bir şey olduysa, muhtemelen konu değişikliğini çekemeyeceksiniz. 'Konu Değişikliği' ipucunun ana kullanımı, onu ikiniz arasındaki potansiyel olarak hararetli bir tartışmayı etkisiz hale getirmek için kullanmaktır… sizi beladan kurtarmak için değil.


5. Geçmişi Yeniden Yazın

Bu başka bir başa çıkma mekanizmasıdır, ancak yalnızca ikiniz birlikte çalışırsanız işe yarar. 'Geçmişi Yeniden Yazmak', 'Bu olmadı' veya 'Bu şekilde olmadı' veya 'O kadar önemli değildi' şeklinde bir inkar biçimidir. Esasen, fikir, ikinizin konudan uzaklaşabilmesi için bu düşüncenin tekrar oluşmasını engellemek / bloke etmektir. Burada dikkat edilmesi gereken önemli nokta, ikinizin de bu konuda hemfikir olmanız gerektiğidir, yoksa işe yaramayacaktır. Ana fikir, sorunu yumuşatmak ve ikinizin arkasına koymaktır.



6. Yaz ve Birlikte Yak

Bu, bazı zihinsel (ve bazen ruhsal) sonuçları olan fiziksel bir çözümdür. İkinizin barındırdığı ya da içinden geçtiğiniz probleminizi alın… Bunu bir kağıda yazın. Şimdi o kağıdı alın ve dikkatlice ateşe verin. (Yazar, yaşamda başarısız olursanız kişisel yaralanma veya mal hasarından sorumlu değildir.) “Probleminizin” kül haline gelmesini izleyin. Bazıları sorunlarını bala yapıştırmayı severler, bazıları onları buz küplerine dondurup ardından duvara fırlatır, bazıları da tuvalet kağıdına yazıp sifonu çeker. Bütün mesele, probleminizi çöpe atmanız / yok etmenizdir.

7. Çözümler Çözümler Çözümler

Bazıları için, fiziksel ya da ruhsal bir kızarma onu kesmez, ne de sorunu arkasına koymaz… Bu tür insanlar sorunu bir kez ve tamamen çözmek için bir çözüm bulmak isterler. Bir uyarı olarak, bir şey düzeltilemez… ancak bunların tekrar etmesi engellenebilir, bu yüzden amacınız budur. Sorunu alt etmenin bir yolunu bulun… Bu belirli bir yerde meydana gelen bir şeyse, oraya gitmeyin veya oralarda bir yol bulmayın. Belirli bir kişide ise, erişiminizi o kişiyle sınırlayın. Belli bir konu ise, o konuya çıkan tüm yollardan kaçının. Her zaman bir çözüm vardır ve ya durumun ölmesine izin vermek ya da durumun geri dönmesine asla izin vermemenin bir yolunu bulmak ikinize kalmıştır.

8. Kendinizi Ödüllendirin

Bu biraz ters görünebilir, ancak ikinizin büyük bir problemle hayatta kaldığını varsayarsak ... Bunu yaptığınız için kendinizi biraz ödüllendirin! Unutmayın, bu dışarı çıkıp daha fazla sorun bulmak için bir bahane değildir, böylece ikiniz birbirinizi tekrar ödüllendirebilirsiniz. Amaç, o problemin tabutuna son çivileri koymak ve onu tamamen gömmek için yeterince pozitif yaratmaktır.



9. Yedeklemeyi Hatırlayın ve Hazırlayın

Bu, yukarıda bahsedilen # 7 ile el ele gider ancak bu, çözümün oldukça açık olduğu veya bulunduğu yerdir. Neler olduğunu ve daha da önemlisi, gerçekleştiği noktaya neyin yol açtığını not edin. Önlemler her zaman sorunların ve engellerin belasıdır.

10. Daima Güvenilir Konfor

Bizi rahatlatmak için ... konfor vardır. Bir problemin üstesinden geldikten veya onu geçmişte bırakmaya karar verdikten sonra, ikiniz de gidersiniz ve ikinizin de keyif aldığı sağlıklı bir rahatlıkla kendinizi şımartırsınız. İster pizza, çikolata, yatıştırıcı müzik, Çin büfeleri, dikiş dikme, video oyunları, boks, kitap okuma, ne olursa olsun. Rahatlığınızla, özellikle rahatınızı bir arada alabiliyorsanız, acınızı gidermek için zaman ayırın. Önemli olan, ikinizin halletmeye karar verdiğiniz sorunu gömmek ve onu sonsuza dek geride bırakmaktır.

Uyarı, 'Kılıç Temperleme' metaforu hala geçerli, ancak bu, ilişkinizi test etmek ve düzeltmek için aktif olarak problemler aramanız gerektiği anlamına gelmez. Evet, ilişkinizi güçlendirebilmeniz için sorunları beklemek oldukça boşluktur, ancak sorunların doğal olmayan doğası ve artan miktarı ilişkiyi paramparça ederek tüm süreci değersiz hale getirebilir.

Herhangi bir fikriniz veya yorumunuz varsa, lütfen bunları aşağıdaki yorum bölümüne bırakın. Her zaman olduğu gibi, okuduğunuz için teşekkür ederim ve hepinize “İyi Şanslar”!