Sevdiğiniz Birinin Reddini Nasıl Aşabilirsiniz?

Ruh Kırıcı Reddetme ... Ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır?

Hepimiz oradaydık. Birine karşı büyük bir tutkumuz var ya da belki duygularımız ona aşık olduğumuzu düşündüğümüz noktaya kadar yükseldi. Bir şey söylemekten korkarız çünkü incinmek istemiyoruz, ama sonunda duygularımızı itiraf etme cesaretini topladığımızda, tam olarak olan budur - inciniriz!

Ah, aşk böyledir. Reddetmek gerçekten eğlenceli değil. Birinden ne kadar hoşlanırsanız ve kafanızdaki fantastik ilişkiyi ne kadar çok kurarsanız, reddedilmenin üstesinden gelmek o kadar zor olur. Bir şekilde seni geri isteyeceklerini ummuştun, ama istemiyorlar ve şimdi tek yapmak istediğin yatakta uzanmak ve birkaç on yıl boyunca etrafta dolaşmak.

İyi haber şu ki, bunun üstesinden gelebilirsiniz. Acınız ve ıstırabınız çoğu durumda yalnızca geçicidir ve tüm bu ıstıraplar aslında bir şekilde kontrolünüz altında olan faktörlerden kaynaklanır.



Bir dakika ne? Elbette, arzunuzun nesnesinin sizi geri isteyip istemediğini kontrol edemezsiniz! Gerçekten yapamazsın, ama sahipsin biraz tepkiniz üzerinde kontrol edin.

Reddedilmenin daha hızlı üstesinden gelmek için, şu önemli şeylerden birkaçını aklınızda bulundurun:

Köşede otururken, tamamen üzgün ve yalnız ...
Köşede otururken, tamamen üzgün ve yalnız ...

# 1: Ezilme / Sevgi İlginiz Evrendeki Tek Kişi Değil.

Cidden, acınızın çoğu, bir kişiye aşırı odaklanmış olmanız gerçeğinden kaynaklanıyor. Tüm duygusal yumurtalarınızı tek bir sepete koyarsınız. Şu anda sizin için tek onlar gibi görünebilirler, ancak gerçek şu ki onlar değiller.

Bu yazının yazıldığı sırada gezegende kabaca 7 milyar insan var ve bunların en az iki veya üçünün sizin için iyi eşleşme ihtimali var. Yine de, büyük olasılıkla, potansiyel olarak aşık olabileceğiniz binlerce insan var. Hepsinden iyisi, bu insanlardan bazıları karşılık verebilir!

Şu anda sevdiğin tek kişinin geçmişini görmek zor, ama aşk bizim de geliştirebileceğimiz bir şey. Çevrenizdeki tüm insanlara bakın. Romantik ilginiz olmasa bile, her birinde sevdiğiniz bir şey bulmaya çalışın. Bu, sevginizle ilgilendiğiniz özelliklerin başka insanlarda da var olduğunu size hatırlatmak için iyi bir zihinsel egzersizdir.

Önemli olan, müstakbel sevgilinizin bu dünyada çekici bulduğunuz her şeyin münhasır sahibi olmadığını fark etmektir.

Bu kayanın üzerinde çok fazla insan var. Başka birini seçebilirsin, güven bana.
Bu kayanın üzerinde çok fazla insan var. Başka birini seçebilirsin, güven bana.

# 2: Aşk İlginiz Seni Sevmiyorsa O Zaman Birbirinize İyi Gelmiyorsunuz

Pek çok insan 'Birbirimiz için mükemmel olurduk!' sevdikleri biri tarafından reddedildiklerinde. Gerçek şu ki, birbiriniz için mükemmel değilsiniz. Öyle olsaydın, birlikte olurdun.

Zaten bir süre onunla birlikte olana kadar birisi için 'mükemmel' olup olmadığınızı asla bilemezsiniz. Birkaç hafta sonra onlardan bıkmayacağınızı nereden biliyorsunuz? Zihninizin fantezilerinde, muhtemelen çok mükemmel ve tek boynuzlu atlar ve kelebeklerle dolu bu hayali ilişkiyi kurmuşsunuzdur, ancak gerçek bu fanteziden çok farklı olabilir.

Bu yüzden, 'olabilecek' şeyden özlemle pişman olmak için bir neden yok. Aşkınız tamamen ilgisiz ise, bu büyük uyumsuzlukların bir işaretidir. Aslında bir kurşun atlatmış olabilirsin.

# 3: Bol Bir Aşk Hayatına Sahip Olun

Reddedilmenin üstesinden gelmenin en hızlı yolu, diğer çekici insanlarla zaman geçirmektir. Kendinizi evde bir gözyaşı birikintisi içinde çürümeye bırakırsanız, o zaman yaptığınız tek şey mutsuzluğunuzu uzatmaktır.

Hiç birini çok sevdiniz mi, sonra hoşunuza gidecek yeni birini bulup ilk kişiyi çabucak aştınız mı? Bu, her türlü durumda işe yarar, ancak en iyi yaklaşım muhtemelen birden fazla kişiyle çıkmaya başlamaktır, böylece sizi reddeden kişinin yerine sadece bir kişiye bağlanmazsınız. Bu, birçok insanın içine düştüğü bir tuzaktır.

Bunun yerine, sevginizi biraz etrafa dağıtın ve sonuçlara daha az bağlı kalın. Sizin hakkınızda ne düşündükleri hakkında çok fazla endişelenmeden diğer insanlarda sevdiğiniz şeyleri takdir edin.

Bu, Yeni Çağ tiplerinin 'Bolluk Zihniyeti' olarak adlandırdığı şeydir, ancak bunun anlamı, kendinizi muhtaç ve aşırı yatırım hissetmediğinizdir. Bu hayatınızın birçok bölümü için, hatta sağlığınız ve mali durumunuz için geçerli olabilir, ancak bu durumda aşk hayatınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir.

Hiç bir arkadaşın oldu mu ihtiyaçlar bir ilişki içinde olmak? Sanırım hepimizin böyle bir arkadaşı var. Bekar olduklarında kendilerini boş hissederler ve asla uzun süre kendi başlarına kalamazlar ve yine de kendileri için en kötü ilişkileri seçerler çünkü o kadar çaresizdirler ki hemen hemen herkesi seçerler.

İlişki içinde olmadığınız belirli bir kişiye odaklanmak ve başka biriyle çıkmayı reddetmek de benzer şekilde muhtaç ve yıkıcıdır. Tıpkı arkadaşın gibi ihtiyaçlar bir ilişki, kendin gibi hissettiğinde ihtiyaç Karşılıksız aşk ilginiz varsa, kendinizi olumsuz durumları çekerken de bulabilirsiniz.

Zihninizi olasılıklara açın ve olabildiğince çok farklı insanla çıkmaya başlayın. Onunla iyi eğlenceler. Er ya da geç, kendini seni reddeden kişiyi unuturken bulacaksın.

Evde etrafta dolaşmak yerine, sizi İSTEYEN biriyle bir veya iki bardak alın.
Evde etrafta dolaşmak yerine, sizi İSTEYEN biriyle bir veya iki bardak alın.

Kızgınlık Üzerine Bir Söz: Kalbinizi Nasıl Böyle Kırmış olabilirler?

Şimdi, birçok durumda, sizi reddeden kişiye kendinizi kızgın ve kırgın hissedebilirsiniz. Seni nasıl böyle geri çevirdiler? Bazen, sizi kolayca hayal kırıklığına uğratsalar bile, acı sizi yine de kızgınlıkla delirtir.

Bunları hissetmek normal olsa da, bunun kimsenin hatası olmadığı gerçeğini unutmayın. Seni sevmemeleri senin hatan değil, tıpkı her zaman pantolonuna girmeye çalışan o ürkütücü iş arkadaşının ilerlemelerini reddetmek zorunda olsaydın senin suçun olmayacağı gibi. Öfkenizi diğer kişiyi suçlama dürtüsünüzden ayırmaya çalışın.

Aşkınla Tekrar Ne Zaman Konuşabilirsin?

Özellikle bir arkadaşınız tarafından reddedildiğinizde, sonrasında çok garip olabilir. Eğer bu özellikle sert bir reddiyse veya onlara karşı gerçekten güçlü duygularınız varsa, muhtemelen mesafenizi bir süre korumalısınız. Onlarla tekrar takılmadan önce çok da kötü bir şekilde acımayana kadar bir ay kadar bekleyin. Bir süre ayrı kaldıktan sonra, özellikle bu arada başka insanlarla görüştüyseniz, duygularınızın dağıldığını bile görebilirsiniz.

Eğer eski aşk ilginiz reddedildikten sonra sizi tekrar görmek istemiyorsa, bu zor olabilir, ancak onların isteklerine saygı duymalısınız. Belki zamanla ortaya çıkarlar ama muhtemelen sadece arkadaşlıkla ilgileneceklerdir. Onları bir süre görmezden gelin ve ne olacağını görün.

Acınız hakkında onlara mesaj gönderme dürtüsüne direnin.
Acınız hakkında onlara mesaj gönderme dürtüsüne direnin.

Sonuçlar: Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsınız?

Kısacası, kırık bir kalbi onarmazsınız - vücudunuzdaki diğer her yaranın yaptığı gibi kendini otomatik olarak onarır. Yine de süreci etkileyebilir ve daha hızlı ilerlemesini sağlayabilirsiniz. İhtiyacı olan tek şey zaman ve pozitif girdidir. Etrafınızı size değer veren ve sizi destekleyen insanlarla çevrelemeyi unutmayın; her şey yolunda gidecek. Kendinizi dünyadan uzaklaştırmamayı ve sizi olduğunuz gibi takdir edecek insanlar bulmamayı unutmayın; reddedilmeyi çok daha hızlı atlatacaksınız.

Karşılıksız Anket

Seni sevmeyen birini hiç sevdin mi?

  • Elbette.
  • Hayýr. Herkes bundan bir parça istiyor dostum.
  • Hayır. Kalbim buzla kaplı demir gibi soğuk ve asla aşık olmayacağım.