En İyi Bir Arkadaştan (veya Herhangi Bir Arkadaştan) Nasıl Ayrılırsınız

Neden En İyi Bir Arkadaştan Ayrılmak İstersiniz?

Kalın ve zayıf boyunca arkadaşınıza sadık olmalısınız, değil mi? YANLIŞ. Sizi destekleyen, rahatlatan ve sizinle neşeyi paylaşan iyi bir arkadaş, kötü zamanlarda bağlı kalmaya değer olabilir. Ama seni üzen, kendini kötü hissettiren ya da hayatına sürekli olumsuzluk katan bir arkadaş senin değil Sahip olmak ömür boyu sadık olmak.

Sizi mutsuz ederlerse, insanları hayatınızdan çıkarmanıza izin verilmediğini söyleyen hiçbir hukuk kitabı yoktur. En iyi bir arkadaştan ayrılmak istemenizin birçok nedeni vardır.

• Sürekli seni eleştiriyorlar.
• Çok olumsuzlar.
• Sizden farklı inançlara sahipler (ve bu sorunlara neden oluyor).
• Dramalarıyla sizi tüketirler.
• Kendileri hakkında konuşmayı severler ama asla sizi dinlemezler.
• Bencildirler.
• Manipülatiftirler.
• Onlar acımasızdır.
• Sizi her zaman kullanıyor gibi görünüyorlar (gerçek bir arkadaş bunu yapmaz).
• Arkadaşlığa güven yok.
• Çıldırdılar.
• Sadece devam etmek istiyorsun.

Bir arkadaşlığı bitirmek isteyebileceğiniz birçok neden vardır ve bunların hiçbiri yanlış değildir. Sırf diğer insanlar aynı fikirde olmadığı için onlar SİZİN duygularınızdır ve bu onları iyi kılar.

Negatif Bir Arkadaştan Ayrılmayı Neden Hak Ediyorsun?

Arkadaşınızdan Nasıl Ayrılırsınız - 5 Adım

Yani, sadece 'diyemezsindefol git buradanküçük bir çocuk gibi ve en iyi arkadaşının kaçmasını sağla. Yapabilirsin, ama muhtemelen senin için iyi gitmeyecek. Öyleyse takip, kendimi geçmiş olumsuz etkilerden yavaşça uzaklaştırmak ve hayatıma devam etmek için kullandığım 5 adımlı bir süreçtir.

Oyun yok

Not: Bu adımlar oyun oynamakla ilgili değil. Muhtemelen bu noktada arkadaşınızla konuşmaya ve ilişkiyi daha iyi hale getirmeye çalıştınız, ancak aklınızın ucundasınız ve sadece çıkmak istiyorsunuz. Arkadaşınızın üzüldüğünüzden haberi yoksa, önce onunla konuşmak isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, eğer bunu yapmanın pek bir işe yaramayacağını düşünüyorsanız (ben orada bulundum), o zaman elbette, en iyi arkadaşınızla nasıl ayrılacağınızla ilgili bu 5 adımı kullanın. büyük bir yaygara ya da olumsuz yüzleşme olmadan hayat.

Adım 1 - Aranıza Biraz Mesafe Koymaya Başlayın

Şu anda ilişkiniz alışkanlıklardan oluşuyor. Bu alışkanlıklar, ilişkinizin geri kalanı güneye doğru ilerliyor olsa bile sizi bir arada tutan bağlardır. Sizin ve arkadaşınızın hayatına devam etmesini kolaylaştırmak için bu alışkanlıkları kırmanız gerekir. Yani haftanın 7 gününü birlikte geçirirseniz, birlikte sadece birkaç gün geçirmeye başlayın. Normalde çarşamba günleri öğle yemeğinde buluşuyorsanız, iptal edin. Muhtemelen arkadaşınız üzülecek, ancak davranış konusunda sizinle yüzleşmeyecekler.

Adım 2 - Mola Vermeniz Gerekiyor

Evet, bu romantik bir ilişkiye çok benziyor ve öyle. En iyi arkadaşlarınızın, birçok insanın sizinle paylaşamadığı bir bağlantısı var. Ona arkadaşlık hakkında artık ne hissettiğinden emin olmadığını ve düşünmek için biraz zamana ihtiyacın olduğunu söyle. Konuşmak istiyorlarsa, duygularınızı paylaşın. Ama nasıl hissettiğin konusunda seni yanlış hissettirmeye çalışırlarsa (saldırgan arkadaşlar genellikle yapar), o zaman sohbeti terk et ve arkadaşlıktan istediğin molayı ver.

Adım 3 - Arkadaşlıktan Ayrılmaya Karar Verdiğinizi Bilsinler

Sonunda seni arayacaklar. Bu, onlara arkadaşlığın artık hayatınızda olumlu bir amaca hizmet etmediğine karar verdiğinizi ve ondan devam etmeye karar verdiğinizi söylemenin zamanıdır. Bunun kulağa sert geldiğini biliyorum, ama böyle mi hissediyorsun? En iyi arkadaşından ayrılmak ve hayatına devam etmek istiyorsun. Dürüst olmalısın, böylece tam olarak nasıl hissettiğini anlasınlar.

Adım 4 - Telefon Etmeyin, E-posta Göndermeyin, Mesaj Göndermeyin veya Onlarla İletişim Kurmayın

Tıpkı romantik bir partnerden ayrılmak gibi, onlara hala arkadaş olmak istediğine dair yanlış bir umut vermek istemezsin. Arkadaşlığın sonunda büyük ihtimalle incinecekler ve eğer onlara umut belirtileri verirseniz, o zaman onlara daha da fazla acı verebilirsiniz.

Adım 5 - Hayatınıza Devam Edin

Yeni rutinler oluşturmaya başlayın ve eğer ilişki kurmak için daha olumlu arkadaşlar aramaya başlamak istiyorsanız. Negatif bir arkadaşı hayatınızdan çıkardığınızda hissedeceğiniz özgürlük ve mutluluk miktarı çok büyük. Omuzlarınızdan bir ağırlık kaldırılmış gibi ve sadece olmak istediğiniz kişi olabilirsiniz.

Bırakmayan Bir Arkadaşla Nasıl Başa Çıkılır

Hazır olmadan bir arkadaşınızla teması keserseniz, sonunda onu gerçekten üzebilir (veya muhtemelen delirebilirsiniz). Ancak durumla nasıl başa çıktıklarının hayattaki kararlarınızı etkilemesine izin veremezsiniz.

Nasıl tepki vermeyi seçtikleri onların seçim. Onların tepkileri hakkında yapabileceğiniz pek bir şey yok. Ama siz kontrol altında tutabilirsiniz.

1. Onlarla - Veya Onlarla Herhangi Bir Şeyle Kavga Etmeyin

Sizi anlatmak ve cildinizin altına girmek için kaşınıyor olabilirler. Ayrıca sizi geri kazanmaya çalışmak için sizinle konuşmak için can atıyor olabilirler. Ancak onlarla iletişim kurmanın cazibesine direnin. Daha önce de söylediğim gibi, eğer yaparsanız, potansiyel bir arkadaşlık için onlara yanlış umut veriyor olabilirsiniz.

Unutma, çaresiz insanlar çok ikna edicidir. Kendi yollarına ulaşabilmeleri için duymak istediklerinizi söylemeye hazırlar. Arkadaşınız sizi onlar için üzülmeye ikna ederse veya ona bir şans daha verirse, tüm çabalarınız boşuna olacak ve yeniden başlamanız gerekecek.

Onlarla konuşma ve verme dürtüsüne direnirseniz, sonunda sakinleşecek ve sizi yalnız bırakacaktır. Duygularının biraz gevşemesi gerekiyor ve bu sadece zamanla oluyor.

2. Sizi Tehdit Ediyorlarsa Hafife Almayın

Çoğu zaman boş tehditler olacaklar. Can yakıyorlar ve sanki seni umursamıyorlarmış gibi hissettirmeye çalışıyorlar. Ancak, kapınızda görünürlerse, normalde yaptığınız gibi onları selamlamamalısınız. Kapalı kapılar ardında kalın ve gerekirse polisi arayın. Mutluluğunuz için yaptığınız bir seçim nedeniyle onlardan istismar edilmeye istekli olmadığınızı bilmelerini sağlamalısınız.

Yokuş Aşağı Giden Bir Arkadaşlığa Hiç Geri Döndünüz mü?

• Evet - terapi ile
• Evet - terapi olmadan
• Evet - ve yine de berbattı!
• Değil

Tekrar Arkadaş Olmak İstiyorum!

Bu olur. En iyi arkadaşınızdan, ancak tekrar arkadaş olmak istediğinizi fark etmek için ayrılabilirsiniz. Ancak, onları aramaya ve uzlaşmaya başlamadan önce kendinize bazı sorular sorun.

bir. Arkadaşlığı bitirmeme neden olan sorunlar giderildi mi? Değilse, arkadaşlığınız muhtemelen daha önce olduğu yere geri dönecektir. Arkadaşlık farklı olacaksa önce orada çözülmesi gereken sorunlar var.

2. Onları gerçekten geri istiyor muyum? Onları geri isteme hissi, genellikle hayatta zor zamanlar geçirdiğinizde olur. Sahip olduğun o güvenilir arkadaşlığı arzulamaya başlıyorsun. Bazen eski onları özleyebilirsin - senin için gerçekten iyi bir arkadaş olanı. Zamanla değiştiklerini ve şu anda oldukları kişinin daha önce olduğu kişi olmadığını unutmayın. Şu anki değil, eski onları özlüyorsunuz.