Aşk ile Takıntıyı Karıştırmak? Uyarı İşaretlerini Öğrenin

Erkekleri Uzaklaştırıyor musunuz?

Mükemmel insanları hayatınızdan kovma geçmişiniz var mı? Adamınızı kaçmasına neden olacak şekillerde kontrol etmeye çalışma şekliniz var mı?

Onun nerede olduğu konusunda o kadar tüketiliyorsunuz ki, çoğu kişinin takip ettiğini düşündüğü davranışlarda bulunuyorsunuz? Kontrol edici, manipülatif davranışlarınızı idare edemedikleri için başkaları sizi terk mi etti?

Bu sorulara evet yanıtı verdiyseniz, ciddi bir bağırsak kontrolü yapmanın zamanı gelmiş olabilir.

Gerçek kılmak için, ara sıra biraz kıskanç olmak normaldir, özellikle de süper çekici ve çok ilgi gören bir adamla ilişki içindeyseniz. Ve geçmişte bir adam sizi aldattıysa, güven meselesi anlaşılır bir şekilde karmaşık hale gelir. Birçoğu için, aşk şansı, 'Hollywood' seviyesinde iyi görünüme sahip bir adama romantik bir şekilde bağlanmak gibi kabul edilebilir riskler taşır. Ancak aşk, kıskançlık ve saplantı arasında ince bir çizgi vardır.

İşte bu konuyu kapsamlı bir şekilde inceleyen bir uzmandan bir alıntı.

Aşık olmak, sürekli acı içinde olmak anlamına geliyorsa, aşkı saplantıyla karıştırıyorsun. Aşık olmak, onun sürekli aldatma korkusuyla yaşamak anlamına geliyorsa, aşkı saplantıyla karıştırıyorsunuz demektir. Ve eğer aşık olmak, onu tükettiğiniz için arkadaşlarınızdan ve aile üyelerinizden izole olmak anlamına geliyorsa, kesinlikle aşkı saplantıyla karıştırıyorsunuzdur. '

Aşkın yapısını ve bunun saplantıdan nasıl farklı olduğunu daha iyi anlamak için, bu sözleri söyleyen, aşk ve ilişkiler alanında uzman olan kişiyle röportaj yapmaya karar verdim.

Dr.John Moore ile röportaj

Moore, popüler kitabın yazarıdır. Aşk ve Takıntıyı Karıştırmak. Northcentral Üniversitesi'nde Psikoloji alanında doktora derecesine sahiptir ve Amerikan Askeri Üniversitesi'nde insan davranışı ve sağlık bilimleri dersleri vermektedir. Chicago'lu bir terapist olarak, şirketi Guy Counseling, bazı Hollywood ünlüleri de dahil olmak üzere sağlık ve zindelik konusunda insanlara ve kuruluşlara danışmanlık ve eğitim hizmetleri sunmaktadır. Moore’un çalışmaları Web MD, Cosmo ve ABC Television'da yer aldı.

Geçenlerde bu süper seksi doktor ve yıldızların danışmanı ile bir röportajda o California'dan Chicago'ya dönüş uçuşu için oturdum. Franklin Street'in hemen dışındaki Hollywood Hills'teki 101 Coffee Shop'ta tanıştık. Konuşması kolay ve rahat bir şekilde Doktor'a aşk ve takıntıyla ilgili soruların cevapları için baskı yaptım.

Hemen İçeri Atlayalım

Gerçekten bir aşk tanımı yaratabilir miyiz?

Bilim adamları yüzyıllardır aşkı tanımlamaya çalışıyorlar. Benim gibi insan davranışını inceleyen insanlar, on yıllardır klinik bir tanım sunmaya çalıştılar. Sevgi pek çok biçimde gelir ve insanlar arasında ve arasında farklı şekillerde deneyimlenir. Bir örnek, annenin çocuğunu sevdiği anne sevgisi olabilir. Aynı zamanda, bir arkadaş veya aile üyesi gibi, değer verdiğimiz biri için ortaya çıkan aşkımız da var Ve sonra romantik aşk - iki kişi arasında yaşanan ve yoğun tutku içeren bir aşk. Romantik aşk, iki kişi tarafından karşılıklı olarak hissedilirse ve uzun ömürlü olursa genellikle dönüştürücüdür.

Romantik Sevgiye Devam Edelim. O Terimi Tanımlayabilir misin?

Klinik bir tanım arıyormuşsunuz gibi görünüyor [gülüyor]. İşte bir süredir devam eden araştırmalara göre 25 sent tanımım.

Romantik Aşk, duygusal, psikolojik ve fizyolojik özellikleriyle bir başkasına yoğun bir çekicilik içeren çok faktörlü bir fenomendir.

Kulağa klinik gibi geldi değil mi? Üzgünüm ama siz istediniz [gülüyor].

Öyleyse birini sevmek ile ona takıntılı olmak arasındaki fark nedir?

Bu harika bir soru. Belki buna kimyanın merceğinden bakmak daha kolaydır. Aşka ve takıntıya 30.000 metreden baktığımızda, ilgili kiral unsurlar vardır, yani birbirlerine benziyorlar ama çok farklılar. Ben buna bir tür kiral aşk diyorum.

Sağlıklı aşkta, tutku içeren bir başkasına karşı yoğun bir çekim vardır. Karşılıklı duygulara dayalı bir ilişki geliştiğinde ve gelişirse, bu aşk arkadaşlık türüne veya sevgiye dönüşür. Bu senaryoda, iki kişi birbirlerine karşı az ya da çok karşılıklı duyguları paylaşırlar ve birbirlerini desteklerler. Sevgi burada sağlıklı kabul edilebilir çünkü besleyici, destekleyici, verici ve onaylayıcıdır. Her iki insan da konuşulan ve konuşulmayan şekillerde birbirlerine güvenir.

Seks Kalitesi Tutkulu Sevginin Bir Göstergesi mi?

Seks, ilişkinin başlangıcında sevginin önemli bir yönü olsa da, uzun vadede daha az önemli hale gelir. Bununla demek istediğim, romantik ilişkiyi sürdüren fiziksel bir çekimden daha fazlası var. Sorunuza cevap verebilmek için, cinsiyetin kalitesinin zamanın merceğinden ölçülmesi gerekiyor. Bir ilişkinin başlangıcında, ilk birkaç yıl havai fişek [gülüyor] deneyimi nadir değildir. Ancak bir süre sonra, kalıcı bir şey olması için yatak odası bağlantısından çok daha fazlasına ihtiyaç vardır. Var olan tek şey havai fişeklerse, bunun sağlıksız bir aşk olup olmadığını değerlendirmemiz gerekir. Bu özellikle, düşük derecede güven varsa ve fiziksel çekiciliğe vurgu yaparak yüksek derecede kıskançlık varsa doğrudur. Yunanlılar buna 'Eros' veya 'erotik' aşk adını verdiler.

Peki ya Takıntılı Sevgi ya da Doyduğunuz Sağlıksız Aşk?

Bir saplantıda gördüğümüz gibi sağlıksız aşk, gerçekte aşk değildir. Bunun yerine, bir kişinin bir başkası hakkında müdahaleci düşüncelere sahip olduğu ve o kişi dışında başka bir şeye odaklanamadığı yakıcı bir durumdur. Bir kişinin sürekli olarak nerede olduğu, her hareketini izlemesi ve başka türlü ona güvenmemesi gibi kontrol edici davranışlarda çirkinliğin başladığı yer burasıdır. Bu aşağıya doğru korkunç bir girdap çünkü anksiyete duygularını ne kadar çok yaşarlarsa, o kadar çok kontrol etmeye çalışırlar.

Ve tipik olarak, bir başkasına takıntılı bir kişinin birçok yönden ona bağımlı hale geldiğini ve genellikle karışımda birçok bağımlılık unsuruna sahip olduğunu göreceksiniz. Doğası gereği takıntılı olan ilişkiler, uzun vadede asla iyiye işaret etmez. Çok yakıcıdırlar.

Onları yakıcı yapan nedir?

Çoğunlukla, gördüğümüz yüksek kontrol seviyesi yüzünden, genellikle bir kişi tarafından diğerine uygulanıyor. Diğer kişiye güven sadece orada değildir. Diğer bir özellik ise, takıntılı kişinin bir bireyi veya müdahaleci düşünceleri nasıl bırakacağını bilmemesidir. O kişiyle olmadıklarında veya o kişinin çok yakınında olmadıklarında fiziksel olarak hastalanabilirler. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu ilgili tüm taraflar için gerçek bir sorundur.

Takıntılı mı?

Hiç Aşk İlginiz Oldu mu

• Onları Facebook'ta mı takip ettiniz?
• Karşılaştırmak için X'leriyle yattınız mı?
• Bir Aşığın Telefonuyla Gizlendiniz mi?
• Bir Aşığın E-postasını Gizlediniz mi?

Filmin Ölümcül Cazibesi gibi Sesler

Ummmm [gülüyor] Bence bu oldukça iyi bir örnek. İnsanların Misery filmini örnek olarak kullandıklarını da duydum… ama bu filmde bir yazar hayranı var. Her iki filmdeki olay örgüsü, birinin diğerine sağlıksız ve hatta hayal ürünü bir bağ geliştirmesini içeriyor.

Yani Birine Takıntılı Bir Kişinin Hayal Gördüğünü mü Diyorsunuz?

Sanırım bazı insanlar için sanrıların dinamiğin bir parçası olabileceğini söylerken daha rahat hissederim. Her insan farklıdır ve bu yüzden insanları klinik yığına yığmaktan çekiniyorum. Ve eğer bir kişi birisine takıntılı mı yoksa o kişiye aşık mı diye endişeleniyorsa, ilişkisel geçmişine bir göz atmanızı ve kalıpları aramasını öneririm.

Ne Tür Kalıplardan Bahsediyorsunuz?

Tipik olarak, bir başkasına takıntılı olan bir kişi, kendisini ilk kez bu tür bir durum yaşarken bulmaz. Hemen hemen her zaman, oyunda dört farklı aşamayı içeren bir kalıp vardır. Bu aşamalar, kitabımda Obsesif Aşk Çarkı ile anlattığım çekim aşaması, endişeli aşama, obsesif aşama ve son olarak yıkıcı aşama içerir.

O Wheel'i Wikipedia'da görmüştüm. Bunu Ne Yarattın?

Bana göre tekerlek mantıklıydı. Başka bir insana takıntılı insanlar için, direksiyonda olmaya çok benzer. Bazen o tekerlek yavaş döner… ve bazen de hızlı. Ancak tekerlek her zaman dönüyor. Pek çok insan için, o çarktan çıkmanın tek yolu yenisine atlamaktır, bu gerçekten feci bir ilişki için bir metafordur.

Aşkı Takıntıyla Karıştırmak: Aşık Olmak Kontrol Altında Olmak Demektir Şimdi satın al

Takıntılı Olabileceğiniz İşaretler

• Bir aşk ilgisinin sürekli izlenmesi
• Günlük aktivitelere odaklanamama
• Arkadaşlardan ve aileden tecrit
• Hile hakkında paranoyak davranışlar
• Aşırı olabilecek davranışları kontrol etme
• Mantıksız terk edilme korkusu

Erkek Arkadaşına Takıntılı Olduğunu Düşünürse Bir Kişi Ne Yapabilir?

Birincisi, o kişinin kendisini yargılamaması ve kendinden nefret ettiği bir yere girmesi önemlidir. İkincisi, kişi sağlıksız bir şeyin döndüğünü ve destek, rehberlik ve içgörü için biriyle konuşmaları gerekebileceğini anlamaya çalışmalıdır. Burada bir psikoterapist gibi yardımcı bir profesyonelden bahsediyorum. Üçüncüsü, kişi tarihsel bağlanma tarzları hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışmalıdır. Bu konudaki makale ve kitaplar cömerttir.

Davranışları Kontrol Etmek Bir Erkek Arkadaşınızı Uzaklaştırabilir mi?

Ne yazık ki. evet ve sık sık yaparlar. Eminim ki bazı insanlar için bunu duymak zor ama bu doğru. Takıntılı kişi genellikle erkek arkadaşına sürekli olarak nerede olduğunu sormak, hile yapmakla ilgili asılsız suçlamalar yapmak, cep telefonunu karıştırmak, iş yerinde aramayı kontrol etmek ve e-postalarını incelemek gibi bir dizi kontrol davranışına dahil olacaktır. Takip etmek de kontrol edici bir davranış olarak sayılır.

Bu davranışların herhangi biri ve tümü bir erkek arkadaşını uzaklaştırabilir ... [duraklama] ... ayrıca bir kız arkadaşı, karısı veya koca da sürebilir. Kontrol edilen kişi tüm drama, çirkinlik ve kalp ağrılarından hastalanır ve yorulur ve basitçe ayrılmaya karar verir.

Çirkin Çok Hızlı Geliyor Gibi Sesler?

Birçok insan için kesinlikle öyle. Paradoks elbette bu [duraklama]… takıntılı kişinin olmasını istemediği şey, yani bir ayrılık, olur çünkü buna neden oluyorlar. Örneğin erkek arkadaşlarını izlemek ve kontrol etmekle o kadar tüketiliyorlar ki, davranışlarının ilişki için ne kadar yıkıcı olduğunun farkında değiller. Ve erkek arkadaş erkek arkadaş için, genellikle sefil olduğunu, kapana kısılmış ve çok mutsuz hissettiğini belirtir ... [duraklama] ... kadın ve erkeklerin bu davranışları [vurguyla] açıkça duyup söylememe izin verin. Aslında araştırma, romantik ilişkilerde erkeklerin kadınlardan çok daha kontrolcü olduğunu gösteriyor.

İşte bu yüzden, aşkı saplantıyla karıştırmanın fırsat eşitliği yok edicisi ve cinsiyet ayrımı gözetmeyen olduğunu hep söylememin nedeni budur. Düz ilişkileri yok eder ve eşcinsel ilişkilerini yok eder. Ayrımcılık yapmaz.

Belirli bir okumayı tavsiye edebilir misiniz?

Elbette, ama bu biraz yüklü bir soru [gülüyor]. Açıkçası benim kitabım var ama orada şiddetle tavsiye edebileceğim birçok kitap var. Birincisi, Susan Forward’ın kitabı, Takıntılı Aşk. İkincisi, tavsiye ederim Aşka Bağımlılık Peabody tarafından. Artık Bağımlı Değil by Beattie faydalıdır. Güvensizliğin nedeni ve kontrol etme ihtiyacı hakkında daha fazla şey öğrenmek, iyileşme yolunda atılan önemli bir adımdır.

Takıntılı Aşk Çarkı

Kitabını Ne Yazdı?

Yıllar önce, kendimi bir başkasına sağlıksız bir bağlılık geliştirdiğim bir durumda buldum. O zamanlar, özellikle erkekler için çok az kitap vardı ve ben de biraz araştırma yapmaya karar verdim. Orada olan şey, pek çok erkek dayak içeriyor gibiydi, ki bu hiç mantıklı gelmiyordu. Benim kendi deneyimim, hem kadınların hem de erkeklerin bir başkasına ezilme sorunları yaşayabileceği ve bu eziyetin saplantı gibi sağlıksız bir şeye dönüştüğü oldu.

Her halükarda, insan psikolojisi beni her zaman büyülemiştir ve özellikle bu durum hepimizin bir anda veya başka bir zamanda deneyimlediğini görürüz. Aşk.

Sen Güzel Gençsin ve Yeryüzüne Kadar Aşağısın. Ne Zaman Saplantılı Aşk Yazdınız?

Sen komik birisin [gülüyor]. O kitabı henüz 33 yaşındayken yazdım ve bazen bunu söylemekte zorlanıyorum.

Kitabınızın Nasıl Çıktığına Şaşırdınız - Sizi Değiştirdi mi?

Evet, çok şaşırdım ve bundan çok alçakgönüllüyüm [gülüyor]. Kitaba, özellikle de gençlerden bu kadar ilgi duyduğum için çok şanslıyım. Vaka çalışmaları günlük olarak, açık sözlü olarak yazılır ve pek çok kişinin takdir ettiği tüm klinik jargondan kaçınır. Cosmo gibi dergilerde ve tüm dünyadaki yayınlarda yer aldı. Hatta birisi bununla ilgili bir video yaptığını düşündüğüm animeye ayarlanmış. Ancak bunların hiçbiri beni değiştirmedi - hala kot pantolon ve eski bir tişört giyiyorum [gülüyor] ve indirimli şeyler için alışveriş yapıyorum.

Şansım olursa. Mümkün olduğunca Kaliforniya'ya gitmeye ve sahile gitmeye çalışıyorum ... ve sörf yapıyorum, sakinleşiyorum falan.

Pratiğinizde Hollywood Ünlüleri ile ne kadar çalışıyorsunuz?

Bunun hakkında konuşamayacağımı bilecek kadar [gülüyor].

Zaman ayırdığınız için teşekkürler Dr. Moore. Harika bir sohbetti!

Bahse girerim [duraklat] ve fırsat için teşekkürler! [gülüyor]

---

Mülakat Sonu